Sökresultat

Kalahöjden är min!

Jag är den lagomaste löparen som finns. Medelålders, medelsnabb och medeluthållig, men jag har ett litet rekord. Jag är inte speciellt snabb varken på kort, medel eller lång distans. Jag är inte heller speciellt uthållig som med nöd och näppe klarar en mara när jag är bra tränad. Ultra finns inte på...

194809 4 oktober 10:16

Nytt personbästa på milen och seger i Länge leve loppet

Tycker ni att rubriken låter bekant? Ja det var ju ungefär så mitt förra inlägg hette, men då handlade det om 5000 meter. En vecka och en dag senare var det alltså dags för ännu ett virtuellt lopp för min del. Denna gång Länge leve loppet som arrangeras varje söndag i april av Sverige springer, Marathongruppen,...

135464 6 april 16:12

Norasjön runt, länets tuffaste halvmara

Min fjärde halvmara för året sprang jag i Nora och runt den vackra Norasjön. Norasjön runt är ingen snabb bana, med rejält jobbiga backar. Men det gick otroligt bra denna härliga höstdag! Läs hela blogginlägget här!

135464 17 september 2019

Blodomloppet och en galet bra tid

Blodomloppet blev en helt galen succé för min del. Jag visste att formen var god efter några starka intervallpass och efter att jag sprungit 10 km på 38:35 förra tisdagen. Med bra känsla i benen ställde jag mig på startlinjen i regnet utanför Trängens IP. Resten av inlägget finns att läsa på min blogg,...

135464 24 augusti 2019

Topp fem idag

Tyckte det gick ganska lätt att springa den gamla 2000metersrundan från skoltiden på 9:27 i förrgår. Det tände nyfikenheten. Så jag kunde inte låta bli att ge mig upp för att maxa idag. När jag tyckte det var dags att ge mig av ösregnade det. Så jag väntade ut regnet. Efter 40 minuter kunde jag byta...

194809 16 augusti 2019

Gled in ett litet PB till

Skulle sprungit igår, men magen var inte med mig då. Var egentligen inte sugen idag heller, men masade mig iväg. Sprang iväg lugnt mot elljusspåret i det lätta regnet i 5:40fart. Kände mig tung och seg när jag började springa i elljusspåret, men efter en kort bit fick jag syn på en kvinna en bit fram...

194809 13 augusti 2019

Min bästa träningsvecka sen 2015!

När jag sprungit min lilla runda i fredags konstaterade jag att jag bara behövde springa 3 kilometer till denna veckan för att få ihop min längsta totala träningsdistans i år. I går fick jag ett mess från Anders i löparklubben att några av ultragänget skulle springa en runda på söndag kl 9(d.v.s. idag)....

194809 2 december 2018

PB på en måndag

Det ska synas när man slår PB! 1 RM hang Clean/hängfrivändning på 62,5 kg sjukt kul, särskilt med tanke på den dåliga uppladdningen med nästan en och en halv veckas förkylning. Attans så kul att vara tillbaka i boxen! Har du tränat nåt idag? Inlägget PB på en måndag dök först upp på Camilla Lind.

252834 29 januari 2018

PR i marklyft!

Wow vilket söndagsmys i boxen! Idag klarade jag mitt mål i marklyft på 130 kg! Så sjukt nöjd! Inlägget PR i marklyft! dök först upp på Camilla Lind.

252834 5 november 2017

Plötsligt händer det!!

Hur snabbt går veckorna egentligen? Redan fredag! När jag lämnade jobbet igår var jag inte alls sugen på att träna. Frågade en arbetskamrat om han inte kunde träna ÅT mig (men det funkar tydligen inte så…)?? Stumma, stela vader..?! Bytte om redan innan jag satte mig i bilen. Jag har lärt känna mitt ”träningsjag”...

131645 27 maj 2016