Efter ett 42K trailmarathon i nya skor på lördagen, tempointervaller på löpbandet under onsdagen och 30K asfalt på torsdagen så var jag välkommen i Löparknäklubben. J-vlar vilken smärta som började efter en mil på asfaltsrundan. När vi pausade och vände efter 15K kunde jag inte föra fram underbenet,...
Jävla knäjävel! Känningar under dagen och i trappor stundom riktigt ONT. Bestämde mig ändå för att at en ytterst lugn runda med ordentlig uppvärmning (snabb gång) för att sedan jogga väldigt försiktigt om det kändes ok. Men det kändes INTE ok nånstans. Ett riktigt jobbigt och deppigt pass rakt igenom...
3 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.