Sökresultat

Vidrigt jobbiga meter

Den sköna avslutningen på fredagens runda väckte tanken på att testa hur fort jag kan springa sista kilometern hem om jag inte har en längre sträcka i benen. Så idag gjorde jag ett test. Jag joggade kilometern bort som uppvärmning. Stretchade lite och tömde småsten ur skorna. Kände en obehaglig nervositet....

194809 26 april 11:37

Dagsform på halvmara

Det är inte så mycket kvar på 2019. Det har varit ett händelserikt år för mig med många nya erfarenheter. Jag har sprungit mycket, men inte riktigt fort någon gång. Så jag tyckte att det var läge för att maxa en halvmara idag för att få en referenspunkt till nästa säsong. Steg upp klockan sex. Åt frukost....

194809 14 december 2019

Topp fem idag

Tyckte det gick ganska lätt att springa den gamla 2000metersrundan från skoltiden på 9:27 i förrgår. Det tände nyfikenheten. Så jag kunde inte låta bli att ge mig upp för att maxa idag. När jag tyckte det var dags att ge mig av ösregnade det. Så jag väntade ut regnet. Efter 40 minuter kunde jag byta...

194809 16 augusti 2019

Tusenmeterstest

Nästa tisdag ska jag springa Viktorialoppet. Jag inte bestämt mig, men jag lutar lite åt att jag bara ska springa loppet och skippa filmande och vloggande. Om jag bestämmer mig för att bara springa Viktorialoppet som en vanlig löpare skulle det kunna vara intressant att försöka springa fort, men vad...

194809 9 juli 2019

Tusenmeterstest

Nästa tisdag ska jag springa Viktorialoppet. Jag inte bestämt mig, men jag lutar lite åt att jag bara ska springa loppet och skippa filmande och vloggande. Om jag bestämmer mig för att bara springa Viktorialoppet som en vanlig löpare skulle det kunna vara intressant att försöka springa fort, men vad...

194809 9 juli 2019

Formtest i solskenet

Planen för årets löpning har varit att vara med och genomföra så många lopp som möjligt med gott humör. Att springa på tid inte funnits i tankevärlden förrän i onsdags. Onsdagens överraskande positiva besked på intervallpasset fick mig att tänka att jag nos borde kunna klara att springa milen under...

194809 5 april 2019

Stora saker på gång

Det kändes fint förra tisdagen, men sen blev det skit. Jag åkte på en förkylning och så har magen varit i obalans. Så det har inte blivit en enda löpmeter förrän idag. Jag har svårt för att träna på lunchen som många av mina kollegor brukar göra, men eftersom jag jobbade hemifrån på förmiddagen drog...

194809 23 november 2018

Jag hatar 2000 meter

När jag gick i högstadiet och gymnasiet skulle man varje år springa något som de kallade för ”Coopotest”. Antagligen var det nåt missförstånd av Coopers test eller någon slags förenkling för Coopers test går ju ut på att springa 12 minuter och se hur långt man kommer. I skolans värld hade man vänt på...

194809 16 september 2018

Några rader om form

Formen. Löparens ständiga följeslagare genom livet. Helst av allt vill man att den ska vara på topp mest hela tiden men så funkar det inte. Jag gick in i semestern i rätt usel form men jag är av skolan att det stressar mig inte utan jag jobbar på och rätt vad det är kommer den smygande. Tålamodet är...

2563 11 augusti 2018

Ännu bättre än sist

Ingen träningsvärk och fint väder lurade ut mig på en liten runda idag. Sprang stillsamt iväg, men kände det ändå tungt i lungorna efter en km på 6 minuter så jag vände tillbaka. Var sliten, men inte helt slut när jag passerade min startpunkt så jag bestämde mig för att springa några hundra åt andra...

194809 15 maj 2017