För andra gången i rad har nu polisen varit inblandad under ett av mina backpass i Åsljunga. Gav mig upp dit igår för att springa lite i den fina backen upp till klinten. Det var varmt, solen sken på den klarblå himlen och bokskogen var sådär härligt ljusgrön till färgen. För mig var det tionde gången...
Trots att det är länge sen jag skrev så fortsätter jag springa på. Februari blev till slut en bra springmånad med bara lite snö och hyffsat fint springväder för det mesta. Precis som tidigare ligger fokuset på extra backträning och jag har försökt att få till åtminstone ett pass i veckan med lite mer...
För fjärde året i rad var Joakim och jag med i lotteriet till UTMB, Ultra-Trail du Mont-Blanc. Denna gång med dubbla antalet lotter mot ifjor. Trots detta trodde jag verkligen inte att vi skulle ha en chans i år heller. Men plötsligt händer det! Mailet kom i tisdagsvid klockan elva, gissa om jag blev...
Idag har jag träningsvärk och kommer att lyssna på kroppen som säger vila, vila! Det tycker jag den är värd efter att ha ställt upp på ett väldigt bra sätt även denna helg. Den har dessutom endast fått 1 vilodag på två veckor. Tog en lugn lunchrunda i fredags och sedan körde jag o Emma till lördagsträningen...
Mina nya sommarfavoriter är ju intervaller och backträning. Det som hände när jag skulle pressa mig var att jag fick ont i nacke och axlar. Min man såg ju sist han var med att jag borde justera min hållning lite när det gällde armarna. Att jag skulle ha dem närmre kroppen. Jag har sedan dess märkt att...
Milrundan på Björnön är så klart bra träning för mig men eftersom jag joggar så lugnt och går i uppförsbackarna så har passet blivit mer till meditation och är nu del av min comfort zone, en plats dit jag längtar och där jag verkligen vill vara. Det är ju i och för sig en utveckling för mig i ett längre...
Ja visst är det skönt att höra att man är bäst! Det var grannens telning som yttrade orden när jag skulle åka till gymmet i dag. Jag vet inte riktigt vad han grundade uttalandet på men det var ändå kul att höra. Och jag svarade naturligtvis att det är han som är bäst. Något jag inte varit bäst på har...
Ja det här blev inte mycket till träningsvecka om jag ska titta på den egna träningen. Jag var nödd och tvungen att gå på en väldigt hård massage i måndags och så långt allt gott. Men sen verkar det som att jag åkte på det som Baddaren åkte på veckan innan. Något litet litet knas som låg där och ville...
Men oj, det strålar om dig! Det känns verkligen att du har mycket energi. Ja så sa min naprapat när jag var dit i går. Sen fortsatte hon med att vara helt lyrisk över vilken muskelutveckling jag haft de senaste fyra veckorna sen vi sågs. Jag förklarade att jag kommit igång väldigt bra med träningen...
Miljön har blivit förstasidestoff nu i sommar på grund av torkan och den varma sommaren. Nu har vi fått 55mm regn på mindre än en vecka och temperaturen är mer behaglig. Förra veckan sprang jag en vända hem från jobb och tillbaka igen på morgonen dagen efter. Idag och imorgon tänker jag göra detsamma....
100 inlägg hittades - Sida 1 av 10 visas.