Sökresultat

Radioaktiv?

Men oj, det strålar om dig! Det känns verkligen att du har mycket energi. Ja så sa min naprapat när jag var dit i går. Sen fortsatte hon med att vara helt lyrisk över vilken muskelutveckling jag haft de senaste fyra veckorna sen vi sågs. Jag förklarade att jag kommit igång väldigt bra med träningen...

2563 20 februari 20:11

Miljötanka och transportlöpning!

Miljön har blivit förstasidestoff nu i sommar på grund av torkan och den varma sommaren. Nu har vi fått 55mm regn på mindre än en vecka och temperaturen är mer behaglig. Förra veckan sprang jag en vända hem från jobb och tillbaka igen på morgonen dagen efter. Idag och imorgon tänker jag göra detsamma....

178561 14 augusti 2018

Tuff träning!

All träning är bra sägs det. Det är väl en sanning med modifikation då den kan vara skadlig om man går över gränsen. En gräns som är väldigt hårfin och svår att veta var den går. De senaste veckorna har jag planerat och förberett inför midsommarhelgens fester. Förutom midsommarafton hemma fyller jag...

178561 18 juni 2018

Långpass på vackra Söderåsen!

https://forsbacka10487151.wordpress.com/2018/05/26/langpass-pa-vackra-soderasen/

178561 26 maj 2018

Backe upp och backe ner

https://forsbacka10487151.wordpress.com/2018/05/21/backe-upp-och-backe-ner/

178561 21 maj 2018

Nu siktar vi uppåt!

Tre månader kvar till säsongspremiär och nu är det dags att börja göra något åt formen. Ska jag springa upp och ner för engelska kullar är det bra att träna innan. Har jag hört. Traditionellt har jag alltid förberett mig genom att springa upp och ner för just kullar men är det något jag lärt mig är det...

2563 7 februari 2018

Gå i uppförsbackarna!

Ultralöpare-tänk. Det skulle jag kalla det. Eller det var åtminstone i de kretsarna jag (på riktigt) kom i kontakt med idén att gå i uppförsbackarna, under en löprunda. Visst hade jag gått i backar innan det, men då var det ju mest för att jag inte orkade springa uppför dem. Och jag kände mig hela tiden......

131645 7 september 2017

Färdigtränad?

Ja då är jag väl mer eller mindre färdigtränad inför Englandsäventyret! Visst tänkte jag köra ett kortare långpass i morgon och ett par snabbare pass nästa vecka men efter morgondagens pass börjar det ticka in många vilodagar och det passar mig utmärkt. Eftersom jag hade kört två riktigt tuffa pass redan...

2563 6 maj 2017

Jag tittar upp mot himlen!

Bam, bam, bam! Första backpasset sen Skåla Opp i augusti och det var med viss försiktighet jag angrep backen. När jag kom upp var det med en undran om jag gått på för hårt såsom det lätt blir när jag inte lekt backe på ett tag. För att inte tala om osäkerheten i den första utförslöpningen. Man brukar...

2563 23 mars 2017

Backträning

Efter en titt på banprofilen till TunnelRun är det bara att konstatera - jag måste köra backträning!Jag är kass på uppförsbackar, har svårt att plåga mig och jogga uppför. De där backarna på slutet av loppet kommer liksom att bli en utmaning. Med andra ord är det dags att plocka fram pannbenet och nöta...

103875 20 februari 2017