Sökresultat

Lyss till det knä som brast

Har fått prioritera att snickra på solelsboden på senare tid. Så det var 10 dagar sen sist jag sprang. För att råda bot på det så gav jag mig ut på en helgrunda med Tommy igår. Planen var att jag skulle få skjuts av min frun bort till Tommys och sen skulle jag springa hem. Min träningsplan med Stryd...

194809 18 oktober 07:10

Standard idag, planerat nästa gång

Sprang ett par vanliga varv i elljusspåret idag, men framöver ska jag testa Stryds planer. Idag hände alltså inget speciellt intressant. Mötte bara okopplade lösa hundar, men de höll sig vid sina ägare. Jag sprang mina vanliga två varv runt tvåkilometersslingan, men nästa runda blir med Stryds plan....

194809 6 oktober 19:40

Spoiler alert – kepstest i hettan

Hårdtestar nu mina nyförvärvade kepsar inför kommande recensionsvideo. Idag gjorde jag ett löptest med blöt keps. En del av resultatet avslöjas här. Har funderat mycket över om/vad/hur jag ska fortsätta med mitt engagemang mot cancer. Jag har alltid varit intresserad av nya saker. Det leder till att...

194809 16 augusti 15:46

Morgonrunda i hettan

Gav mig iväg på en stilla morgonrunda tillsammans med frun 8.30 för att hinna före den värsta hettan och för att eventuellt se någon 24timmarslöpare. I går startade tävlingen personliga rekordens backyard i Växjö med 42 startande. Jag var och fiskade och hettan på sjön gjorde mig för slö att gå upp...

194809 9 augusti 12:06

Första rundan med Fusion och Ciele

Har retat mig på att min gamla batmankeps inte riktigt klarar av löpningen och att mina tights saknar fickor. Så jag har shoppat. Två kepsar och ett par nya tights. Sprang första testrundan idag. Det blev sex kilometer i lugnt tempo tillsammans med hustrun, men i mitten på rundan gjorde jag ett ryck...

194809 21 juli 23:25

Ny runda i lyxstrumpor

Jag har bott i Växjö i 42 år. Som barn cyklade man runt mellan lekplatser och kompisar. Trodde jag kände till alla roliga stigar, men icke. Igår upptäckte jag en ny. Givetvis provsprang jag den idag. Lagom till jag skulle ge mig iväg på min rund damp det ner tre paket i brevlådan. Två från AliExpress...

194809 16 juli 22:03

En eftermiddagsåtta i solen

Fint väder så det blev en runda runt Växjösjön idag. Hände inget speciellt under dagens runda. Jag travade på i 5:30fart och kände mig lite småseg. Gjorde en tempoökning till 4:30fart mellan lasarettet och simhallen (cirka 700 meter). Det gav ingen direkt mersmak så jag saktade ner och fortsatte i normaltempot...

194809 9 juli 19:59

Ny runda i stormvind

Förutom att jag testade att springa en ny rutt så finns det egentligen inget speciellt att säga om dagens 7,5 km förutom att det blåste väldigt kraftigt, men det gjorde inget för det var varmt ändå.

194809 5 juli 22:40

Perfekt specialficka!

Pratade lite om träning med en kollega förra veckan och vi landade i att jag skulle visa honom vägen runt Södra Bergundasjön som jag han aldrig provat. Idag blev det av. Jag startade hemifrån och sprang in till kontoret. Dagens runda kändes lagom för att testa min nya springmotcancertröja med specialficka...

194809 2 juli 20:38

Anti huvudvärksrunda

Hade huvudvärk igår och vaknade med samma huvudvärk idag. Att dricka har inte hjälpt. Kände mig helt omotiverad, men frun lockade ut mig på en runda. Det kanske hjälper mot huvudvärken, sa hon. Vi sprang lugnt och still utmed sjön bort mot bokskogen. Jag hade vätskeryggan så vi gjorde ett par gåstopp...

194809 27 juni 11:52