Sökresultat

Race Report Kungsholmen Runt 21,1 km - DNF och dagen då jag blev gubbe på riktigt?

Den korta versionen av det här inlägget är att jag avbröt Kungsholmen Runt i lördags efter ca 7 km efter plötsligt uppkommen instabilitet i höger vad. Den självställda diagnosen är gubbvad så i lördags blev jag löpargubbe på riktigt.Den längre versionen är att det kändes bra innan loppet. Jag joggade...

16099 13 maj 2019

"Hygglig" maratondag och egen generalrepetition

I söndags var det en stor maratondag. Världseliten sprang i London. Förhandsfavoriten Eliud Kipchoge segrade på 2:02:37, det näst snabbaste maratonloppet någonsin och blev första manliga löpare som vunnit London fyra gånger och får nu anses som den främsta manliga maratonlöparen någonsin. London blev...

16099 29 april 2019

Skyltmannen: skyltmania!

Kungsholmen runt [lördag 13 maj] Denna kläckte Therese på planet hem från Gran Canaria 20 april. Vi  brainstormade på min mobil som vi skickade fram och tillbaka mellan oss. Originalet finns kvar! :-) Therese sprang 10k och gjorde mig sedan sällskap när löparna på 21k passerade andra gången. Hamnade...

169321 23 maj 2017

Kungsholmen Runt 2017

Efter måndagens långpass har jag känt lätta förkylningssymptom. Brukar få det när jag sovit för litet, och just nu har flera av barnen varit sjuka, så jag var litet orolig. När jag körde ett kortare fartpass på torsdagen, tyckte jag att jag kände mig ganska sänkt efteråt. Vilade sedan igår och sov bra...

261150 13 maj 2017

Inga tävlingsnerver just nu tack influensan

Så börjar årets tävlingspremiär att närma sig. På lördag är det dags för Kungsholmen Runt, och femte starten på deras halvmara. F.ö. den enda halvmaratävling jag sprungit. Kanske dags att hitta en annan efter årets tävling. Känslan i kroppen är okej, jag känner mig hyfsat stark, och benen utgör inget...

261150 10 maj 2017

Ett inställt lopp är ett lopp det också

”En inställd spelning är en spelning det också eftersom det väcker känslor som saknad, irritation och bitterhet.” Så sa Ulf Lundell i ett ofta parafraserat citat, och visst beskriver det känslan av ett inställt lopp ganska väl? Jag skulle ha sprungit halvmaran på Kungsholmen runt i går, men fick ställa...

72035 8 maj 2016

Kungsholmen Runt 2016

Strålande sol och drygt 20grader i skuggan. Synd att inte loppet gick i skuggan. Det blev det långsammaste sen 2013, med 1.33:03 eller så. Tydligen är det så här bra jag är just nu. Fast bästa placeringen hittills 232. Klart att det var färre än ifjol, och särskilt färre kanoner.Veckan inför loppet provade...

261150 7 maj 2016

Byte av träningsmiljö

Ja, i alla fall tillfälligt – den här veckan och nästa är det Kungsholmen som gäller. Jag är hemma i helgen men tisdag till fredag denna vecka och måndag till torsdag nästa vecka bor jag på hotell med utsikt över Västerbron. Jag hade mailat Friskis och Svettis Kungsholmen i förväg för att kolla träningsmöjligheter,...

21157 21 januari 2016

Kungsholmen Runt 2015 - I rätt zon

Datum: 9 maj 2015 Distans: 10 km Plats: 24 Tid: 35:11Alla veckor kan inte gå bra. Ibland får det gå lite sämre, ibland får passen gå lite långsammare. Vi har alla sådana där pass eller veckor, där det inte går som du har tänkt dig. Snarare långt därifrån. Har man däremot en stark löparidentitet, där...

179666 11 maj 2015

Kungsholmen Runt 2015

Strålande sol hela vägen kändes det som. Kroppen var med till stor del, men det stramade i baklåret. Till slut en hyfsad målgång på 1:31:08 (brutto) vilket var knappt 40s bättre än ifjol och alltså nytt halvmara PB. Hurra!Dagen började med familjefrukost och jag och äldsta dottern delade på de sista...

261150 9 maj 2015