Sökresultat

Cancerfri!

I går ringde kirurgen som opererade bort min tarmcancertumör för tre år sedan och meddelande att magnetröntgenbilderna såg bra ut. Därmed kan jag betrakta mig som fri från cancern. Det var skönt att få komma in och göra MR-undersökningen i fredags för det lär bli en hel del inställd planerad vård när...

194809 18 mars 23:16

Solig runda på nya stigar

Fick klä om i all hast när jag fick veta att Niklas och Daniel skulle springa en runda. Jag hade tänkt springa, men inte direkt efter jag vaknat. Men det gick bra. Hann svida om och ge mig ut och möta dem. De hade planerat att springa lite i skogen bakom Vikaholm. Det är bara några runda meter in från...

194809 14 mars 13:12

Det hade inte gått ensam

Foten har känts ok sen i lördags så jag slängde ut en fråga till Niklas och Rasyad om de ville springa ikväll. När jag jag kom hem spöregnade det och var iskallt, men Niklas var orubblig så vi gav oss ut. Hade jag varit en sån där hurtig influenser som säljer sponsorplats på en ständigt käck inställning...

194809 10 mars 19:54

Utforskning av Södra Åreda

Träffade den alltid så trevlige Rasyad av en slump häromdagen. Han hade också legat lite lågt med löpningen ett tag. Så vi bestämde att vi skulle ta en lugn runda tillsammans. Tog bilen och körde en bit utanför stan för att hitta lite nya vyer. Det råkade bli Södra Åreda. Ingen av oss hade varit där...

194809 7 mars 10:48

Smärtfri runda

Antingen har jag lärt mig tejpandets konst eller så har min rehabövningarna börjat verka på min fot för idag hade jag ingen smärta under löprundan. Valet mellan blöt snöslaskig grusväg eller slaskfri asfalt var enkelt. Asfalt. Därmed valde jag roadskorna Altra Escalante. Plockade bort innesulorna och...

194809 3 mars 20:43

Tejpad farlek i blåsten

Besökte sjukgymnast i fredags. Foten kändes lite typiskt nog ganska bra när jag gick dit, men han konstaterade ändå att jag hade överansträngt den och att jag var lite svag i sidled. Så han ordinerade ett par övningar jag ska köra och så tyckte han att jag skulle prova att tejpa foten före löppassen....

194809 23 februari 13:28

Cano(t)va intervaller

I morgon ska jag gå till en sjukgymnast för att se om jag kan få några svar på varför högerfoten strular. Van som jag är vid IT-tester gav jag mig ut för att reproducera felet med en löprunda så att det ska bli lätt att analysera i morgon. För att hinna få till en runda innan kvällsmat och kvällsmörker...

194809 20 februari 18:58

Lördagsrundan

Regnigt kallt och allmänt dystert läge. Tur att Tommy också legat på en lägre träningsnivå så jag fick sällskap idag. För att öka motivationen lite nu när jag inte klarar att springa så långt så fick jag med mig Tommy på att springa i Fylleryd. Jag tycker rent allmänt att det känns fel att köra bil...

194809 15 februari 13:38

Röda siffor

Jag har känt att det gått tungt och trögt med löpningen sen november och efter julhelgen har jag upplevt det som ännu värre. Igår släppte Stryd en uppdatering av sin sajt – den visar tydligt förändringen. Idag var jag ute och sprang en runda på min lediga dag. Det var grått och regnblaskigt väder så...

194809 12 februari 11:21

Mardrömmen

Efter att haft en period med småskador och dålig träning var min form osäker. Men loppet hade varit bokat sedan länge och alla biljetter var redan betalade. Därför hade jag ändå åkt upp till till loppet. Jag hade övernattat hos en vän. På loppets morgon lämnade jag vännens villa för att ta en promenad...

194809 28 januari 06:56