Promenad och fotstyrka

Det är alltid tråkigt att vara sjuk. Förkyld, hängig, trött och allmänt nedsatt.

Det är extra tråkigt att vara sjuk när man kommit igång med träning som man gärna vill fortsätta och hålla igång med.

Idag var det dock bara att lyssna på kroppen och inse läget. Vila!

Orken räckte till en lugn promenad i skogen och lite fotstyrkeövningar. För att jag orkade och för att inte glömma bort att jag är en tränande människa. Som förhoppningsvis snart är tillbaks till mig själv!

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.