Så var dagen kommen. Sveriges tuffaste och garanterat längsta 100-miles lopp skulle starta, Kullamannen Ultra 100 miles även kallad "Himmel, Hav och Helvete". Jag var förberedd från topp till tå och mentalt inställd på en hård resa. Det blev tidig uppstigning med grötfrukost och tunnbrödsrulle innan bilresan till Båstad. Emma skjutsade...
I snart 40 år har Springtime varit det klassiska loppet i söder. 5 och 10km vacker stadslöpning har invigt den egentliga löparvåren i maj. I alla år har, förutom de vanliga distanserna, den roliga lagtävlingen lockat oss löpare till start. Nu utökas löparfesten med ännu en sträcka. En halvmara...
Fantastisk stämning, snudd på perfekt löpväder och på alla sätt och vis en dag att minnas i New York. Det var bara en liten, inte allt för obetydlig detalj som felade, nämligen att jag själv inte kunde springa...
Som Sveriges största lopparrangör, med bla Tjejmilen, Vårruset och Stockholm Marathon, tar nu Marathongruppen ett grepp om folkhälsan. Det handlar om att sänka trösklarna för aktivitet. Såväl de ekonomiska som de rent fysiska. Bland annat erbjuder man gratis startplats till dig eller dina barn som är född på 2000-talet.
I lite drygt fem år höll jag ihop med 100% fokus på löpning. Ingen stretching eller rörlighetsträning, 0% styrketräning och en nästan sjuklig fobi för någon annan form av konditionsträning. Tills nu…
Legendariska Lejonbragden återuppstår. Igen. 100km-loppet som aldrig dör skall återigen erbjuda sin klassiska enmils-bana i en åtta runt ett epicentrum. Det är Scania Road Runners, den lokala löparklubben med ultraanknytning, som väcker den sovande katten. Platsen är Lund den 2:a juli 2020. Anmälan öppnar 3:e november så var beredd.
Efter en fantastisk halvmaratonsäsong, där varje lopp hade inneburit nytt personbästa var det dags att springa det sista loppet på distansen. Å-stadsloppet blev årets femte halvmara, och som mål hade jag att springa under 85 minuter, vilket skulle innebära ett nytt personbästa med nästan tre minuter.
Vid sidan av trenden med Trail och OCR ser vi nu Zombieloppen. Stadsmiljö, hinder och hot som jagar dig... Först kom de som appar. Zombie Run och de andra som gjorde distanslöpningen till nåt mer. Nu blir de "verklighet" 19 okt körs STHLM Apocalypse, som ett engångslopp, och det utlovar att det "kommer bli sååå läskigt"
I helgen var jag och Emma med på den årliga klubbresan som Söderåsens FK arrangerar. Nu några dagar efter är jag fortfarande lite hög efter helgens känslobubbel. Oslo visade sig från sin bästa sida, det var kul och jag sprang stabilt samt någorlunda snabbt. Mina mål med Oslo Maraton uppfylldes med råge! FREDAGEN – Vi...
Efter ett par veckor med bra mängd var det dags att trappa ner lite för att åka till Köpenhamn och springa den snabba halvmaran i Köpenhamn! Så hur gick det? På tisdagen innan loppet körde jag det sista hårda passet som bestod av 3×2000, 6×1000 på bana med en minuts vila. Passet gick bra och gav förhoppningar inför helgen. Farten snittade runt 3.24 och jag kunde avsluta sista tusingen på 3.17.