Senaste händelser
Dan Isaksson
Löpning • 8,70 km • 1:11:17 • 8:12 min/km
Hovfjället

Dan Isaksson
Löpning • 16,52 km • 2:10:43 • 7:55 min/km
Hovfjället

Johan Länström
Johan Länström
Löpning • 5,19 km • 42:00 • 8:06 min/km
backträning

Joakim Enoksson
Joakim Enoksson
Löpning • 8,50 km • 47:00 • 5:32 min/km
Löpning | Distans

Olle Meijer
Olle Meijer
Löpning • 15,00 km • 1:00:00 • 4:00 min/km
5000m-Österbro

T9 Österbro 5000m@15:38 Ok fram till 3000m (9:12) sen riktigt tungt sista 2k.

Håkan Wennhage
Håkan Wennhage
Löpning • 1:20:00
Bouldering

Daniel Andersson
Löpning • 4,98 km • 1:15:00 • 15:04 min/km
Löpning | Övrigt

Olle Persson
Löpning • 6,50 km • 52:00 • 8:00 min/km
strand

emanuel mattsson
Löpning • 6,50 km • 33:00 • 5:05 min/km
Löpning | Distans

Pia Johansson
Pia Johansson
Löpning • 4,34 km • 21:14 • 4:54 min/km
Runstreak dag 20

Mer fart idag.

Alexander Wedlund
Löpning • 5,51 km • 34:57 • 6:21 min/km
Jogg

Mikael Tilly
Mikael Tilly
Löpning • 1,01 km • 5:38 • 5:35 min/km
Nerjogg
Nerjogg

Senaste från forumet
igår
Johan
igår
Johan Helge
igår
Acke5
igår
Johan Alamin Axelsson
igår
Niklas Johansson
igår
Hans Persson
fre
Lars Bern
fre
Anders Lomgård
fre
Martin Karlsson
fre
Stefan "Stal" Alanentalo
fre
Linus Therén
fre
Martin Karlsson
tor
Martin Höglund
tor
Stefan Åberg
tor
Jonas Wängberg
tor
Sam khan
tor
Sam khan
tor
Torbjörn Grahn
ons
Jonas Wincent
ons
Mats Kåre Jr.
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt
Gånglångpass till kaffe

Att bra kaffe är värt att springa eller cykla långt för är känt sedan gammalt. Nu vet jag att det är värt att gå långt för också! Tar på mig promenadshortsen och stegar de 2,4 milen mellan ...

Leif Andersson
Leif Andersson
80/20-träning, tror jag på den?

Anledningen till min undran är att jag just har läst 80/20 Running av Matt Fitzgerald. Om ni inte känner till det så är det alltså den generella formeln ...

Anna Nystedt
Säg inget till någon…

…men jag sprang lite längre än jag tänkte. Skulle provspringa 4 x 500 meter men blev lite YOLO. Tänkte att om jag bara ökar 200 meter per gång kommer jag ju nå marathondistans någon gång strax ...

Fredrik Malmgren
Fredrik Malmgren
Tävlingsrapport – Vätternrundan 100 km 2019

Vätternrundan 100 km är ett nytt lopp för mig. Förra året körde jag Halvvättern som uppladdning inför Vätternrundan men detta år hade jag och min fru bestämt att vi skulle köra detta lopp ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
Konsten att hitta en semesterrunda

Det är inte så ofta vi reser iväg på semestern. När vi gör det brukar jag försöka springa. Det brukar leda till konstiga rundor. Det var alldeles nyligen som jag skaffade mig min nya löparklocka. ...