Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
johan sundling
johan sundling
Styrketräning • 1:30:00
Rehab: (Legs) : Ben samt lite vader och mage.

Klar vid 21.

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Löpning • 8,99 km • 46:24 • 5:10 min/km
Löpning | Lång intervall

Markus Thulin
Markus Thulin
Styrketräning
Styrketräning | Stryka Ben

Kalle Kula
Kalle Kula
Promenad/Powerwalk • 1,20 km • 12:23 • 10:19 min/km
Kvartersrundan

Kort kvällspromenad efter gröten, för att mota matkoman i grind. 0 grader. Stegräknardata --------------------- Tid i rörelse 12:23 1,20 km 10:21 min/km 1381 steg 112 steg/min 94,9 kcal (baserat ...

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Styrketräning • 1:45:00
Gym

Claes Håkansson
Löpning • 7,20 km • 38:40 • 5:22 min/km
Löpning | Distans

Holger Arvidsson
Längdåkning • 10,00 km • 47:00 • 4:42 min/km
Vilsta konstsnö

Mohammed Ali
Mohammed Ali
Styrketräning • 44:00
Styrketräning

Katia Lindholm
Katia Lindholm
Gruppträning • 26:00
Pilates

Torbjörn Karlsson
Torbjörn Karlsson
Spinning/Trainer • 1:00:00
Trainer

Karin Nilsson
Karin Nilsson
Styrketräning • 1:00:00
Styrketräning | Allmänt

Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Styrketräning • 55:00
Styrka Bas

Ridouane
Löpning • 19:00
Löpning | Kort intervall

Marcus Österberg HSK
Marcus Österberg HSK
Löpning • 10,62 km • 1:15:35 • 7:07 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Jan Gastaldi
Jan Gastaldi
Löpning • 2,00 km • 15:40 • 7:50 min/km
Gym

Senaste från forumet
Överväger att köpa en klocka
21:57
4 inlägg • 86 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Daniel
Öka uthålligheten
21:00
5 inlägg • 148 visningar • Träning
Mikael
Youtube-serie mot SM i 100 km 2026
16:11
182 inlägg • 11061 visningar • Träning
Jens Sandahl
Marius Bakken och den norska metoden för ...
08:48
47 inlägg • 17386 visningar • Avancerad träning
Karl Sjödahl
Plats för lite gubbgnäll - om motion
mån
1923 inlägg • 153895 visningar • Övrigt
Jens Sandahl
Löpning i Nepal
mån
3 inlägg • 244 visningar • Rundor & Kartor
Per Berglund
Söker ryggsäck för transportlöpning – tips?
mån
6 inlägg • 1388 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Samuel
Höft: artros, impingement och löpning. Vad kan ...
mån
1 inlägg • 178 visningar • Skador & Rehab
Lars Vestling
Bara slemhosta kvar - hade ni sprungit?
mån
18 inlägg • 12836 visningar • Träning
Samuel
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
mån
91 inlägg • 6070 visningar • Skador & Rehab
Marcus Ringstrand
+ Visa fler
annons