Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Kicki Dahlberg
Kicki Dahlberg
Nedjogg4 minuter sedan
Löpning • 1,00 km • 8:00 • 8:00 min/km
Kicki Dahlberg
Kicki Dahlberg
Promenad/Powerwalk • 1,00 km • 29:57 • 29:57 min/km
Idag öppnade trappan för säsongen och då måste man ju dit😀.
Tommy Lahti
Tommy Lahti
Helsinki City-O19 minuter sedan
Löpning • 15,00 km • 1:49:00 • 7:16 min/km
Vanhankaupunginkoski. 15 km blev 15,3 km. 39/58
Per Sivikstrand
Löpband 26 minuter sedan
Löpning • 4,00 km • 22:29 • 5:37 min/km
Andreas Håkansson
Löpning | Distans36 minuter sedan
Löpning • 1,73 km • 9:34 • 5:32 min/km
Jennifer Ehrndal
Löpning • 11,70 km
Träningsprogram dag 62
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Tony Andersson
Spinning/Trainer • 36,50 km • 1:05:00 • 33,69 km/h
25 min kadens 89/ 30,4 km/h, sedan högt distanstempo, 35 min stående backe på 66.
Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Funktionell styrka1 timme sedan
Gruppträning • 1:00:00
Nicklas Norén
Nicklas Norén
Löpning 2026-04-121 timme sedan
Löpning • 6,37 km • 40:19 • 6:20 min/km
5 lätt upp, 20 bas, 10 temp. 5:30, 5 lätt ner
Alex Smirnov
Alex Smirnov
Grimsta1 timme sedan
Löpning • 11,10 km • 55:00 • 4:57 min/km
Daniel Berglund
Daniel Berglund
Kvällspass1 timme sedan
Löpning • 2,93 km • 19:40 • 6:43 min/km
Importerat från Garmin Connect
Tomas Boström
Löpning | Distans1 timme sedan
Löpning • 7,09 km • 47:28 • 6:42 min/km
Magnus Lidqvist
Magnus Lidqvist
Löpning | Distans2 timmar sedan
Löpning • 2,19 km • 13:52 • 6:20 min/km
Maria Nagle
Maria Nagle
Kvällspass2 timmar sedan
Promenad/Powerwalk • 7,05 km • 1:20:32 • 11:25 min/km
Importerat från Garmin Connect
Senaste från forumet
annons