JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Sandsjöbacka 60k - en lerfest!

BloggI lördags gav jag mig iväg mot Göteborg och loppet Sandsjöbacka. För egen del tredje gången gillt men loppet har funnits sedan 2014. Ett väloljat arrangemang med flera distanser att välja på och väldigt mycket och krävande traillöpning. 2016 sprang jag 44 km med start i Kungsbacka medan det 2018 blev 50 miles tillsammans med Jocke och start...
2026-01-20
16 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer
Snabbare efter två varv runt jorden?

BloggJag började springa 2012 och sen dess summerar jag drygt 7500 mil i träningsdagboken...
2026-01-15
17 Gilla
Klicka för att gilla
6 kommentarer
Tjugondag Knut, julen slut. Eller...?

Om sajtenPå Tjugondag Knut är julen är officiellt slut. Men vi ger oss inte utan kastar in ännu en julklapp i sista sekunden. Med bonus för Stjärnmedlemmar.
Bilden är AI-genererad
2026-01-13
13 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer

johan sundling

Styrketräning • 1:40:00

Rehab: Legs: (Ben och lite vader samt mage.)

10 min motionscykel.

David Lennström

CrossFit

Xtrain/rodd

Ridouane

Löpning • 5,10 km • 35:00 • 6:52 min/km

Löpning | Upp- / Nerjogg

Janne

Promenad/Powerwalk • 6:00:00

865 cervinia val thornache

Ridouane

Löpning • 12:00

Korta intervaller med is kallt

Sprang utan gps klockan så vet jag ej min tempo exakt

Magnus Neiström

Simning • 1,00 km • 32:06 • 3:13 min/100m

Tinnerbäcksbadet

Vanja Bökman

Styrketräning • 1:30:00

Överkropp

Terje Nilstun LMM

Övrig träning/Friskvård • 36:00

Foamroller och stretch

Trötta ben och lite ömma höfter efter de senaste passen. Så det fick bli lite vila och återhämtning idag. Börjar fundera lite på vad jag vill med träningen i år? Kanske bygga lite mer styrka, ...

Lennie Thörn

Styrketräning • 30:40

Crosstrainern

Robin Selldén

Promenad/Powerwalk • 0,81 km • 14:35 • 18:00 min/km

Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Claes Håkansson

Löpning • 9,50 km • 48:50 • 5:08 min/km

Löpning | Distans

Per Wallinder

Styrketräning • 45:00

Styrketräning

Henrik Paulsson

Spinning/Trainer • 1:00:00

Run-spin-skierg

Niklas Johansson

Styrketräning • 15:13

Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Annica Norman

Övrig träning/Friskvård • 1:15:00

Övrig träning/Friskvård | Yoga

+ Visa fler

Plats för lite gubbgnäll - om motion