Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Senaste händelser
Birger Léman
Birger Léman
Löpning • 8,00 km

Tommy Lindgren
Löpning • 6,28 km • 36:12 • 5:46 min/km

Leif Lind
Löpning • 4,04 km • 29:07 • 7:12 min/km

Ingmar Juselius
Ingmar Juselius
Löpning • 4,25 km • 27:09 • 6:23 min/km

Importerat från Polar

Johan Angenete
Löpning • 11,07 km • 59:49 • 5:24 min/km

Importerat från Garmin Connect

Elin Holst
Löpning • 6,62 km • 38:17 • 5:47 min/km

Alice Simu
Löpning • 12,15 km • 1:03:02 • 5:11 min/km

6 km- 4.25-4.15-4.05-3.55-3.45-3.35. Längre vila sedan 5x 25 sek med 2 min gåvila.

Christina Sneitz Rundqvist
Löpning • 5,38 km • 32:22 • 6:01 min/km

Tyngt

Michael Manske
Michael Manske
Löpning • 9,54 km • 46:58 • 4:55 min/km

Roland Andersson
Roland Andersson
Löpning • 6,01 km • 36:25 • 6:04 min/km

Importerat från Garmin Connect

Jennie Karlsson
Löpning • 3,38 km • 43:37 • 12:55 min/km

Peter Boije
Löpning • 5,00 km • 29:07 • 5:49 min/km

Senaste från forumet
10:40
Marcus Nilsson
10:37
C
09:04
Bo Engwall
igår
Corben Dallas
igår
Leif Andersson
igår
Corben Dallas
igår
Patrik Lindegårdh
igår
Marcus
igår
Marcus
igår
Peter Gröndahl
igår
Jan
igår
Ulun
igår
Kim Ahola
ons
Mikael Lipschütz
ons
Stina Hörnstein
Senaste blogginläggen
Anna Nystedt

Alltså det är en månad tidigare än förra året men alltså 11 grader och sol – det gick inte att motstå! Det tar väl en halv förmiddag att leta rätt på grejerna. Och bestämma sig för hur mycket ...

Anna Nystedt

Har hört att man ska aktivera sina barn på sportlovet. Så så fick det bli. Fast utan skridskor, pulka och varm choklad. Det blev hantlar, gummiband och kettlebells istället. Tre personer i ett ...

Anna Nystedt

Jag är 23 i själen. Men allt oftare har jag börjat känna mig som hundra. Som idag. Jag har precis rivit av ett av mina mest omtyckta spinningpass när en annan instruktör kommer in i salen. Han ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

För fyra år sedan skrev jag ett inlägg om Mikael Ekvall och att han korsade mållinjen i Frankfurt maraton åtta sekunder för sent för att vara aktuell för att bli uttagen till OS i Rio. Ett av ...

Ryan "Rykno" Provencher
Ryan "Rykno" Provencher

In the area of Sweden I live, week 8 is our winter break, or a direct translation from swedish is sport break A large portion of the people in sweden use week 7,8 or 9 to go skiiing every year. ...