Senaste händelser
Thomas Wadefjord
Thomas Wadefjord
Löpning • 11,40 km • 50:32 • 4:26 min/km
Tröskelpass 9,4 km uppnerjogg

Runt 4,15 tempo

Jonas Möller
Jonas Möller
Löpning • 6,50 km • 40:00 • 6:09 min/km
Blandade Björkholmsbackar

Backintervaller

Christer Wahl
Löpning • 5,00 km • 28:00 • 5:36 min/km
Lunch

Trans Scania 246 km
Trans Scania 246 km

Trans Scania - tvärs över Skåne Trans Scania är Sveriges längsta traillopp - 246 km tvärs över Skåne. Från Bjärred utanför Lund till Haväng på Österlen och sen tillbaka till målet i Lund.

Tommy Carlsson
Tommy Carlsson
Trans Scania 246 km

Trans Scania - tvärs över Skåne Trans Scania är Sveriges längsta traillopp - 246 km tvärs över Skåne. Från Bjärred utanför Lund till ...

Mirre78
Mirre78
Kommer snart springa igen...

Ungarna fick semester och så tog löpningen slut. 3 gånger på löpbandet per vecka hela våren var helt fantastiskt. Jag har inte sprungit för att klara ...

Carl-Johan Näsström
Carl-Johan Näsström
Löpning • 8,34 km • 46:12 • 5:32 min/km
Jobbet-Reimerholme-Långholmen runt-Högalid-Jobbet

Kent Eriksson Pripp
Kent Eriksson Pripp
Löpning • 13,50 km • 1:15:01 • 5:33 min/km
Jobbet - Tjuvholmen t.o.r.

3 * (6 min + 3 min) 4,22 min/km, 4,31, 4,48, 4,36, 4,37, 4,30

Veronica Rubensson
Veronica Rubensson
Löpning • 5,12 km • 40:00 • 7:49 min/km
löpband/intervall

lite olika med gåvila, bl a tabata från 6-tempo, test i 6-tempo (två min), Darude i 8-tempo 446m, Darude i 8,5 tempo 512 m

Jennie Eriksson
Jennie Eriksson
Löpning • 5,00 km • 31:25 • 6:17 min/km
Stan

Christofer Pettersson
Löpning • 17,29 km • 1:55:05 • 6:39 min/km
Brännemon 15 km med start vid sommarstugan

Daniel
Löpning • 5,00 km • 25:57 • 5:11 min/km
Löpning | Distans

Senaste från forumet
12:43
Mirre78
12:32
Fredrik Eriksson
12:12
Fredrik Eriksson
11:37
Samuel Sundberg
11:26
Jesper
11:02
HF Löfgren
10:46
Martin
10:41
Oldboy
08:49
Björn Engqvist
igår
Rickard Larsson
igår
Christian Vartia
igår
Susse
igår
Martin Claesson
igår
Peter Gröndahl
igår
Martin Karlsson
igår
Oldboy
sön
Jesper
sön
Bo Engwall
sön
Torbjörn Westman
lör
Mar
Senaste blogginläggen
Tommy Carlsson
Tommy Carlsson
Trans Scania 246 km

Trans Scania - tvärs över Skåne Trans Scania är Sveriges längsta traillopp - 246 km tvärs över Skåne. Från Bjärred utanför Lund till ...

Mirre78
Mirre78
Kommer snart springa igen...

Ungarna fick semester och så tog löpningen slut. 3 gånger på löpbandet per vecka hela våren var helt fantastiskt. Jag har inte sprungit för att klara ...

Anna Nystedt
Omvänd diskriminering

I loppen jag arrangerade fanns damklasser, herrklasser och mix. Så är det tydligen inte i alla lopp. I Green Lakes Endurance Run som gick av stapeln förra helgen fanns pris till ”1st place” och ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm
En kul runda i regnet

Har haft diverse problem sedan Stockholm marathon. Knä, fot och ryggsmärtorna har inte bekymrat mig. Det är jag van vid, men den diffusa smärtan på utsidan av vänster bröst har gjort mig lite ...

Anna Nystedt
Vad är lite prickar, märken och ärr?

Jag ska bara prova min nya tisha från loppet i går. Åker till skogen och kommer hem med världens fånigaste smile. För någonstans mellan Söderåsens backar, mitt i det grönskande gröna, slår det ...