Senaste händelser
Patrik Castillo
Patrik Castillo
Löpning • 5,00 km • 23:38 • 4:44 min/km

Magnus Brandt
Löpning • 7,24 km • 38:46 • 5:21 min/km

camilla Lundberg
Löpning • 7,00 km • 39:00 • 5:34 min/km

Känningar i foten men funkar att springa.

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 8,30 km • 45:00 • 5:25 min/km

Löpband, för det snöar utomhus. Körde 5 min i 10.5 km/h och 5 min i 12 km/h. För att få lite omväxling.

Daniel Lindholm
Daniel Lindholm
Löpning • 21,10 km • 1:42:35 • 4:52 min/km

Ulle Slowrunner
Ulle Slowrunner
Löpning • 13,00 km • 1:17:00 • 5:55 min/km

+4 grader ,regn ,blåst! Nja ,det har väl varit bättre väder nu i några månader,men nu är det den kyliga perioden som kommer :-( ... inte minusgrader i alla fall! Och väl ute efter någon kilometer ...

Erika
Löpning • 5,00 km

Fredrik
Fredrik
Löpning • 5,01 km • 23:35 • 4:42 min/km

Importerat från Garmin Connect

Stanley Ekberg
Stanley Ekberg
Löpning • 7,99 km • 54:00 • 6:46 min/km

Långsamt 10°

Marie Englund
Marie Englund
Löpning • 3,00 km • 17:06 • 5:42 min/km

En snabb trea efter ett 50 min styrkepass !

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Löpning • 3,00 km • 10:00 • 3:20 min/km

Lite tempo på band efter styrkan. 1200+1000+800 m i 3:20-tempo med 4-6 min vila. Kändes bra

Magnus Wik
Magnus Wik
Löpning • 16,12 km • 1:14:56 • 4:39 min/km

Snö och is fritt ute 👍 Skön höstlöpning i perfekt temperatur, att få springa på dagtid i solen det är livskvalite.

Senaste från forumet
13:28
Gustav Pettersson
13:26
Marcus
12:56
Erik Bowallius
12:23
Dennis Görhagen
11:28
Bo Engwall
10:16
Emil Lehti
09:01
Mikael Lipschütz
igår
John Jensen
igår
Daniel Tegfors
igår
Peter Andersson
igår
Martin Karlsson
igår
Jesper
igår
Björn Engqvist
igår
Mikael Lipschütz
sön
Acke5
Senaste blogginläggen
Thobias Ligneman
Thobias Ligneman
Vart tog bloggarna vägen?

Var tog bloggarna vägen egentligen? Är det så illa att de fallit offer för pandemin? Nej, jag menar förstås inte bloggarna = vi som skriver utan det ...

Anna Nystedt

Jag åker till Portugal i mars varje år. Det är en tradition lika befäst som självaste julen. 2020 kom ett litet Alien-liknande virus emellan…. Vi fick välja mellan att flytta resan till oktober ...

Staffan Dahlgren
Staffan Dahlgren

Sedan min bästa vän och löparkompis dog våren 2018 är jag inte bortskämd med sällskap i vardagen på löppassen. Jag bytte klubb till Enhörna hösten 2018 för att få sällskap på flera pass, deltar på ...

Anna Nystedt

Om det finns en diagnos för att hålla sig till planen så har jag den. Har jag bestämt mig att springa en viss distans så springer jag den, inte en meter kortare. Har jag bestämt att morgonspringa ...

Andreas Lindholm
Andreas Lindholm

Har fått prioritera att snickra på solelsboden på senare tid. Så det var 10 dagar sen sist jag sprang. För att råda bot på det så gav jag mig ut på en helgrunda med Tommy igår. Planen var att jag ...