JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Sandsjöbacka 60k - en lerfest!

BloggI lördags gav jag mig iväg mot Göteborg och loppet Sandsjöbacka. För egen del tredje gången gillt men loppet har funnits sedan 2014. Ett väloljat arrangemang med flera distanser att välja på och väldigt mycket och krävande traillöpning. 2016 sprang jag 44 km med start i Kungsbacka medan det 2018 blev 50 miles tillsammans med Jocke och start...
2026-01-20
16 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer
Snabbare efter två varv runt jorden?

BloggJag började springa 2012 och sen dess summerar jag drygt 7500 mil i träningsdagboken...
2026-01-15
17 Gilla
Klicka för att gilla
6 kommentarer
Tjugondag Knut, julen slut. Eller...?

Om sajtenPå Tjugondag Knut är julen är officiellt slut. Men vi ger oss inte utan kastar in ännu en julklapp i sista sekunden. Med bonus för Stjärnmedlemmar.
Bilden är AI-genererad
2026-01-13
13 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer

Senaste händelser

Runningmind

Övrig träning/Friskvård • 3:00

Övrig träning/Friskvård | Sjukgymnastik

Jens Bylund

Löpning • 1,50 km • 5:34 • 3:43 min/km

IVSM M70 - 1500 m

Lars Lindqvist och jag sprang med två 65-åringar då vi var så få. Slog alla tre och drog fram Lars till nytt skånskt rekord! Han blev två på 5:38. 70-åringarna slog till, så gammal är äldst! Roger ...

Jens Bylund

Löpning • 1,00 km • 5:00 • 5:00 min/km

Uppvärmning

Tommy Lahti

Promenad/Powerwalk • 3,00 km • 30:00 • 10:00 min/km

Voitby

Evert Johansson

Löpning • 3,88 km • 45:21 • 11:41 min/km

Lördagsträning

Ronnie Holmström

Löpning • 8,23 km • 45:00 • 5:28 min/km

Löpning | Distans

7+3x3

Olof Reimer

Övrig träning/Friskvård • 7,70 km

NW Lindhagen

Upp/nerjogg 1,5 km Bröst/triceps 8x5 Rodd 5,2 km, 15 min @2,20 sedan intervaller 30 s max 90 s vilrodd@2,30 Bålstyrka 1 km stakmaskin

Erik Stjernström

Övrig träning/Friskvård • 2:05:00

Övrig träning/Friskvård | Wattintervaller

Edit Andersson

Löpning • 11,00 km • 1:14:34 • 6:47 min/km

Hemmarunda

Janos Dani

Styrketräning • 1:00:00

Styrketräning

Andreas Nilsson

CrossFit • 1:00:00

Funktionell styrka

Bengt Andersson

Styrketräning • 40:00

Styrketräning

Gunnar Skandsen

Längdåkning • 11,22 km • 1:09:44 • 6:13 min/km

Skitur

Fra Fossum og opp til Abbortjern. Klokka viser lavere puls oppover enn nedover. Føltes ikke akkurat slik ...

Anton Boman

Löpning • 6,35 km • 39:02 • 6:09 min/km

#2425

Kalle Kula

Promenad/Powerwalk • 1,18 km • 12:13 • 10:21 min/km

Kvartersrundan

Kort kvällspromenad efter maten, för att mota matkoman i grind. Stegräknardata --------------------- Tid i rörelse 12:13 1,18 km 10:23 min/km 1357 steg 111 steg/min 92,2 kcal (baserat på 90 kg, ...

+ Visa fler