Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Fredrik Engel
Fredrik Engel
Bastu 30’3 minuter sedan
Notering
Linda Ivarsson
Linda Ivarsson
Zwift9 minuter sedan
Spinning/Trainer • 20,00 km • 46:00 • 26,09 km/h
217 hm
Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Övrig träning/Friskvård • 1:10:00
Mattias Sundström
23-timmar fasta36 minuter sedan
Notering
Tony Andersson
Löpning | Distans41 minuter sedan
Löpning • 8,00 km • 38:33 • 4:49 min/km
Löpband 1,5-3%, 160 hm. Sista km 1,5 % på 4:23 med 4:05-spurt. Puls 151. Förvånansvärt bra efter förmiddagen.
Tony Andersson
Löpning | Distans42 minuter sedan
Löpning • 3,00 km • 17:10 • 5:43 min/km
Kvällspass, löpband 2 %, uppvärmning.
Edit Andersson
Hemmarunda 48 minuter sedan
Löpning • 11,00 km • 1:10:23 • 6:24 min/km
Anders Johansson
Anders Johansson
Löpning – Distans57 minuter sedan
Löpning • 4,00 km • 28:00 • 7:00 min/km
Thomas sundgren
Thomas sundgren
Styrketräning59 minuter sedan
Styrketräning • 45:00
15 min träningscykel 15 min stakmaskin och 15 min roddmaskin
anders nilseryd
Cykel
Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Styrka Bas1 timme sedan
Styrketräning • 40:00
Andreas Nilsson
Andreas Nilsson
Simning 1 timme sedan
Simning • 0,22 km • 15:00 • 6:49 min/100m
Janne
915 Åtterås 1 timme sedan
Promenad/Powerwalk • 2,74 km • 25:21 • 9:15 min/km
Ingrid Eriksson
Löpning | Distans1 timme sedan
Löpning • 5,00 km • 36:14 • 7:15 min/km
Claes Håkansson
Styrketräning • 15:00
Senaste från forumet
annons