Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
charlotte selin
Distans med gång7 minuter sedan
Löpning • 5,00 km • 38:30 • 7:42 min/km
Träningsprogram dag 2
Jonas Eriksson
Jonas Eriksson
Löpning | Distans12 minuter sedan
Löpning
Claes Håkansson
Styrketräning • 20:00
Claes Håkansson
Löpning | Distans12 minuter sedan
Löpning • 11,00 km • 54:30 • 4:57 min/km
Anders Blomfeldt
Styrketräning • 1:15:00
Överkropp, fokus bröst.
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Tony Andersson
Simning | Distans13 minuter sedan
Simning • 3,50 km • 1:13:10 • 2:05 min/100m
50-meters.
Morgan Johansson
Morgan Johansson
Styrketräning • 20:00
Daniel Eklund
Nedjogg 26 minuter sedan
Löpning • 0,53 km • 3:08 • 5:55 min/km
Janos Dani
Janos Dani
Styrketräning 34 minuter sedan
Styrketräning • 30:00
per-olov åberg
per-olov åberg
Vilstamilen ingår36 minuter sedan
Löpning • 18,00 km • 1:34:53 • 5:16 min/km
anders nilseryd
Löpning • 9,60 km
patrik andersson
patrik andersson
cirkelintervall45 minuter sedan
Gruppträning • 1:00:00
Daniel Eklund
Löpning • 4,68 km • 34:46 • 7:26 min/km
Jerry Åberg
Jerry Åberg
Allmänt1 timme sedan
Styrketräning • 30:00
Senaste från forumet
annons