Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Håkan Melander
Håkan Melander
Morgonpass53 minuter sedan
Löpning • 7,81 km • 41:58 • 5:22 min/km
Importerat från Garmin Connect
Ingmari Bergquist
Ingmari Bergquist
BlandatIgår kl. 22:50
Löpning • 1,00 km • 10:00 • 10:00 min/km
Uppvärmning, blandat gång och promenad.
Ingmari Bergquist
Ingmari Bergquist
Gym på Iksu spaIgår kl. 22:50
Styrketräning • 35:00
Marklyft, som verkligen var tungt idag. Känner mig kanske inte helt hundra plus varmt och kvavt. Sen lite mage, höftlyft, säte mm. Och sen chill vid poolside.
Runningmind
Övrig träning/Friskvård • 20:00
Apollo Jaurinder
Fotbolls passIgår kl. 22:19
Notering • 30:00
Apollo Jaurinder
Sprint/intervallerIgår kl. 22:17
Styrketräning • 16:00
Tobias Hultman
Tobias Hultman
HemmaIgår kl. 21:44
Styrketräning • 25:00
Emelie Carlsson
Emelie Carlsson
KvällspassIgår kl. 21:33
Löpning • 5,05 km • 38:41 • 7:40 min/km
Importerat från Garmin Connect
Claes Håkansson
Löpning | DistansIgår kl. 21:31
Löpning • 10,00 km • 52:00 • 5:12 min/km
Rickard folkesson
Löpning | DistansIgår kl. 21:29
Löpning • 6,81 km • 33:12 • 4:53 min/km
Anders Hansson
Anders Hansson
Grusvägen Igår kl. 21:24
Promenad/Powerwalk • 3,00 km • 28:05 • 9:22 min/km
Oscar
Löpning | DistansIgår kl. 21:19
Löpning • 0,50 km • 2:16 • 4:32 min/km
Gunnar Kihlberg
Gunnar Kihlberg
StretchingIgår kl. 21:18
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Niklas Anderberg LMM
Niklas Anderberg LMM
Vallkärra Igår kl. 21:17
Löpning • 9,09 km • 53:35 • 5:54 min/km
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Senaste från forumet
annons