Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 42:00
Rygg

Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 10:00
Övrig träning/Friskvård | Core

Tony Andersson
Löpning • 2,00 km • 9:23 • 4:42 min/km
Löpning | Distans

Avslut 1,5%, 4:55, 4:28.

Melissa More
Melissa More
Cykel • 20,00 km • 1:20:00 • 15,00 km/h
ToR jobbet

Tony Andersson
Löpning • 12,00 km • 1:17:10 • 6:26 min/km
Löpning | Distans

Löpband 1,5-3%, 250 hm, lågpuls 123.

Milo Wadenbäck
Kampsport • 2:00:00
Kampsport

Emil
Emil
Löpning • 1,12 km • 8:07 • 7:15 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Erik Stjernström
Gruppträning • 2:00:00
Gruppträning | Spinning

Julia Johansson
Spinning/Trainer
Spinningpass

René Olsson
René Olsson
Löpning • 3,05 km • 17:07 • 5:37 min/km
Svalövsrunda

Importerat från Garmin Connect

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 10,15 km
Löpning

Simon Björkén
Löpning • 11,00 km
Tröskel + snabbdistans

Träningsprogram dag 13

Emil
Emil
Löpning • 8,35 km • 37:37 • 4:30 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Fredrik Klingberg
Löpning • 8,00 km • 40:00 • 5:00 min/km
Löpning – Distans

Runt Frennarp och Furet. Känner mig trött och sliten. Ser nu fram emot en träningsfri vecka då vi imorgon åker på skidsemester till Livigno.

Mari Nilsson
Mari Nilsson
Styrketräning • 30:00
Funktionell styrka

Senaste från forumet
Hur kan jogg.se förbättras
00:36
2140 inlägg • 177055 visningar • Om jogg.se
Knut Ø
Helvetes skada - MFS
igår
11 inlägg • 843 visningar • Skador & Rehab
Björn
Nike Vomero 18 säljes
igår
2 inlägg • 334 visningar • Köp & Sälj
Zlatan basic
En tråd om skoreparationer
igår
7 inlägg • 305 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Hans Bloom
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
igår
90 inlägg • 5182 visningar • Skador & Rehab
Marcus Ringstrand
100 mil år 2026
igår
39 inlägg • 2828 visningar • Träning
Lars Taravosh
Youtube-serie mot SM i 100 km 2026
igår
160 inlägg • 9067 visningar • Träning
Marcus Ringstrand
Skorotation
igår
13 inlägg • 781 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Jenny Nilsson
Stelt, stumt och ont i vaderna vid jogg, men ...
ons
7 inlägg • 473 visningar • Skador & Rehab
Gustav
Plats för lite gubbgnäll - om motion
tis
1911 inlägg • 152602 visningar • Övrigt
Anna
+ Visa fler
annons