Multipass
160,94 km
27:58:54
Löpning
130,76 km
20:43:54
#1
Löpning
30,18 km
7:15:00
#2
1974 • Lund

TEC - Täby Extreme Challenge - varv 1-13

Lördag 9 april 2011 10:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Där satt den! Tid ca 27:58:00 (officiel tid inte publik ennu) Allt flöt på bra till ca 10mil det var slitigare än vanligt men det har jag börjat tycka varje gång så det var det nog inte. 11-12 milen gick ganska bra lite otur med skavsår i skrevet men det löste sig med ett ombyte och en massa smörj. 13 milen gick åt skogen jag hade jätteont i skenbenet och jag gav up, 14-15 gick bra igen. Sista milen hade jag ont igen men gick långsamt och hade det ganska mysigt, det var soligt och gott om tid, jag viste att det skulle gå hem.
En en gång gick jag på pumpen med maten och åt för lite trots att jag var noga. Jag tänkte mat per kilometer och mat per timme vilket blev dumt när varven tog dubbelt så lång tid. Var lite virrig under loppat glömde natlampan i omklädningsrummet efter ombyte vid 9:de varvet bara tillbaka och hämta som tur var hade jag bara hunnit ett par hundra meter och "chipet" vid ombytet efter 11 varvet men det hade någon hittat innan varvet var klart.

Kommer en bloggis snart om vad som hände mellan 13 och 14.... lägger till en länk här när den är skriven.
130,76 km
Distans
20:43:54
Tid
9:31 min/km
Snitt
120
Snittpuls
Nike Lunartrainer+
Total distans: 
390:27:49
2641 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Becker - 19 april 2011
Så grymt imponerande. Hur känns benen och fötterna nu?