Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Emil
Emil
Löpning • 1,01 km • 6:30 • 6:26 min/km
Nattpass

Importerat från Garmin Connect

Henrik Paulsson
Henrik Paulsson
Löpning • 10,05 km • 35:00 • 3:29 min/km
Löpning | Lång intervall

Emil
Emil
Löpning • 9,58 km • 46:50 • 4:53 min/km
Kvällspass

Importerat från Garmin Connect

Milo Wadenbäck
Kampsport • 4:30:00
Kampsport

Thomas Stigen
Övrig träning/Friskvård • 1:22:30
Innebandy Södra Latin

Innebandy Södra Latin.

Mattias Sundström
Övrig träning/Friskvård • 2,62 km • 12:00 • 4:35 min/km
Roddmaskin

Mattias Sundström
Styrketräning • 45:00
Legs

HS 10x57 10x77 8x82 6x92 10x77 RM 10x60 8x80 7x80 SLC ul 10x28 10x47 10x42,5 LE ul 10x43 10x52 10x52 HE 15,15 VP 15x70 15x70

Mattias Sundström
Spinning/Trainer • 4,78 km • 10:00 • 28,68 km/h
Testcykel

Ridouane
Löpning • 6,85 km • 36:26 • 5:19 min/km
Snö distans

Nä det går inte springa på mycket snö på väg så sprang 36 min + 6×100m i slutet.

Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Löpning • 5,00 km
Mølleøkt - Fresh

Rolig

Per Åkesson
Löpning • 4,76 km • 22:00 • 4:37 min/km
Löpband Gerda 4x4 min

Tomas Fridh
Tomas Fridh
Övrig träning/Friskvård • 15:00
Stretch

Mari Nilsson
Mari Nilsson
Styrketräning • 25:00
funktionell styrka

Mattias Malm
Styrketräning • 39:41
Rehab styrka

Tony Andersson
Simning • 1,43 km • 34:30 • 2:25 min/100m
Simning | Distans

Kvällspass, mer vågor idag.

Senaste från forumet
Har hatat löpband
igår
56 inlägg • 3855 visningar • Träning
Emil
Youtube-serie mot SM i 100 km 2026
igår
140 inlägg • 6231 visningar • Träning
Marcus Ringstrand
Prisvärda gels?
igår
45 inlägg • 12408 visningar • Kost & Näring
Jens Sandahl
Plats för lite gubbgnäll - om motion
igår
1877 inlägg • 149948 visningar • Övrigt
Ingrid Bergh
Söker plats till Hamburg maraton
igår
2 inlägg • 175 visningar • Tävlingar & Motionslopp
Karl Nordström
Bilder från löprunda
igår
932 inlägg • 108855 visningar • Övrigt
Emil
Handhållen vattenflaska. Tips/köpråd?
igår
17 inlägg • 19097 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Marcus Ringstrand
Ny sajt: halkvarning.se
mån
9 inlägg • 583 visningar • Övrigt
Hasse S
Jogg utomlands
sön
9 inlägg • 499 visningar • Övrigt
Jens Sandahl
100 mil år 2026
sön
23 inlägg • 1898 visningar • Träning
Jukka Sandin
+ Visa fler
annons