annons

Henrik Ortman

1974
Salbohed
Klubb: Västerås SOK och Västerås LK
Hemsida: bergsultra.se
Medlem sedan 30 november 2012

Aktiviteter i år

Aktiviteter i år 45 st

Tränat i år

Tränat i år 51 h

Löppass i år

Löppass i år 32 st

Löpt i år

Löpt i år 331 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2026 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
I mitten av maj blir det 8 dagars löpning i Skottland. Cape Wrath Ultra 400.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

April 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 14

Landsbergsrundan16,3 km • 8:35 m/km

Kom ut lite sent. Lite regnskurar till och från. Tror jag hade hela leden för ...

v. 14

Löpning:

8:35/km

2:19:41

16,3 km

Totalt:Total tid:

2:19:41

16,3 km

Vecka 15

Kvällspass runt Salbohed6,9 km • 6:43 m/km

En runda genom vår skog Holmen och runt Salbohed. Hem via invallningen. ...

AW med WTRS på Vedbo 399 hm4,7 km • 10:30 m/km

Premiär med fredagsbacke på Vedbo. Fortfarande en del snö och blöta områden men ...

v. 15

Löpning:

8:15/km

1:35:51

11,6 km

Totalt:Total tid:

1:35:51

11,6 km

Vecka 16

Kvällspass Hönnäs - Gussjö 7,8 km • 5:35 m/km

Var med Molly på ridträning och sprang hem därifrån.

AW med WTRS på Vedbo 408 hm5,1 km • 10:22 m/km

Premiär för shorts idag! Fortfarande snö kvar men mindre blött ön förra veckan.

v. 16

Löpning:

7:28/km

1:36:15

12,9 km

Totalt:Total tid:

1:36:15

12,9 km

Vecka 17

v. 17

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 18

v. 18

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons