Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,00 km • 19:00 • 9:30 min/km

Stolpen på ca 7:45.

Egon
Styrketräning • 20:00

Egon
Övrig träning/Friskvård • 25:00

Rolle Sveningsson
Löpning • 7,00 km • 38:00 • 5:26 min/km

Zingo Andersen
Zingo Andersen
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00

Ulf Kristensson
Ulf Kristensson
Löpning • 9,75 km

Fredrik Klingberg
Löpning • 11,60 km • 1:15:00 • 6:28 min/km

Intervaller i backe (vid Movement, akutenbacken, upp förbi Hallandsgården) med några från HGIF. 3x3 min, 4x1,5 min, 5x1 min. Kändes bättre än väntat.

Mikael Jernström
Mikael Jernström
Löpning • 10,00 km

4x2000 14fart

Johan Heinz
Löpning • 5,10 km • 32:00 • 6:16 min/km

10,8,6,4 min i sandgropen Gick helt ok så satsar på premiärlöpning på Torsdag.

Johan Heinz
Övrig träning/Friskvård • 45:00

Daniel Andersson
Styrketräning • 3:00:00

Christoffer Olsson
Christoffer Olsson
Löpning • 14,46 km • 1:04:59 • 4:30 min/km

Senaste från forumet
igår
guldpojken
igår
Marcus
igår
Micke
igår
Mikael
igår
Melin
igår
Anna
igår
Daniel Fager
igår
Olof Krantz
igår
A S
igår
Juan S