Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Kent Eriksson Pripp
Kent Eriksson Pripp
Nordic Wellness 24 minuter sedan
Styrketräning • 30:00
Maria Petersson
Maria Petersson
Dagliga 27 minuter sedan
Styrketräning
Maria Petersson
Maria Petersson
Kort jogg 28 minuter sedan
Löpning • 5,30 km • 28:44 • 5:25 min/km
Hampus Strömberg
Rävnäset, delvis trail32 minuter sedan
Löpning • 8,10 km • 50:00 • 6:10 min/km
per-olov åberg
per-olov åberg
Övrig träning/Friskvård • 5,50 km • 52:00 • 9:27 min/km
Janos Dani
Janos Dani
Ålakistan46 minuter sedan
Löpning • 3,14 km • 17:37 • 5:37 min/km
Per Åkesson
Bokskogen 10 k48 minuter sedan
Löpning • 9,82 km • 1:01:59 • 6:19 min/km
Claes Håkansson
Löpning | Distans48 minuter sedan
Löpning • 7,00 km • 33:15 • 4:45 min/km
Mattias Sundström
Pull del251 minuter sedan
Styrketräning • 20:00
ss1{ BAP med S-band 12,12,12 Shrugs 12x25 12x25 12x25 } ss2{ HC med S-band 12,12,12 FP med XS-band 15,15,15 }
Mattias Jöhnemark
Mattias Jöhnemark
Löpning • 10,00 km • 55:35 • 5:34 min/km
Fin runda efter mycket snickrande. Blåste kallt men strålande sol.
Steffen Steffensen
Steffen Steffensen
Löpband 1 timme sedan
Löpning • 7,41 km • 39:18 • 5:18 min/km
Lars Eriksson
Lars Eriksson
Löpning • 16,11 km • 1:38:28 • 6:07 min/km
Ett tungt pass med mycket backar och blåst gjorde att några kilometer gick i samma fart som förra Örbyhus Halvmara.
Andreas Håkansson
Löpning | Distans1 timme sedan
Löpning • 1,72 km • 9:37 • 5:35 min/km
Mattias Sundström
Avslutande Walk1 timme sedan
Promenad/Powerwalk • 0,97 km • 10:33 • 10:53 min/km
Hem från Konsum.
Mattias Sundström
Löpning • 12,03 km • 1:23:14 • 6:55 min/km
Senaste från forumet
annons