Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Mattias Sundström
Löpning • 10,23 km • 1:06:20 • 6:29 min/km

Daniel Andersson
Löpning • 1,20 km • 15:00 • 12:30 min/km

Johan Heinz
Löpning • 10,00 km • 47:00 • 4:42 min/km

Löpband stegrande fart

Roland Stålbrand
Löpning • 9,36 km • 45:00 • 4:48 min/km

Hans Palm
Hans Palm
Löpning • 2,01 km • 9:16 • 4:37 min/km

Importerat från Garmin Connect

Thomas Pålsson LMM
Löpning • 10,30 km • 1:08:00 • 6:36 min/km

Jan Patrick Granerød Olsen
Jan Patrick Granerød Olsen
Löpning • 8,02 km • 44:01 • 5:29 min/km

Importerat från Garmin Connect

Johan Säfström
Johan Säfström
Löpning • 2,05 km • 10:30 • 5:07 min/km

Gunnar Skandsen
Gunnar Skandsen
Löpning • 11,05 km • 1:03:32 • 5:45 min/km

Intervall-økt får vi kalle det. Får regne de første 4,5 km som oppvarming til 5 * 1000 meter @4:45. 250 meter gange mellom dragene + oppvarming/nedjogg. Kunne nok ha plaget meg enda litt mer ...

Jonathan Åkesson
Jonathan Åkesson
Löpning • 7,02 km • 33:37 • 4:47 min/km

David Skyfall
David Skyfall
Löpning • 9,80 km • 46:51 • 4:47 min/km

Importerat från Garmin Connect

Anders Sjöstedt
Löpning • 6,00 km • 32:00 • 5:20 min/km

Senaste från forumet
22:19
Marcus
16:13
Bengt
16:13
Anna
15:15
Corben Dallas
13:05
Staffan Dahlgren
11:41
Per Eklöf
10:44
Henke
08:54
Staffan Dahlgren
08:32
daniel
igår
Mikael Engström