Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Leif Andersson
Leif Andersson
Löpning • 14,20 km • 1:19:30 • 5:36 min/km
Distans Grusväg

Startade vid Stångtjärn i 20°C. Fin stig till 1.5km då jag kom ut på Gamla Fruns väg. Körde sedan ned tills den slutar i Grycksbo och samma väg tillbaka. När jag sprungit 10.5km kommer sedan 80hm ...

Pär Eriksson
Pär Eriksson
Löpning • 1,30 km • 5:39 • 4:21 min/km

anders nilseryd
Löpning • 18,00 km

Maria Petersson
Maria Petersson
Löpning • 18,00 km • 1:29:00 • 4:57 min/km

Sista kilometrarna tuffa, törstigt! Första 12 km lätt löpning! 🌟

Andreas Jennische
Andreas Jennische
Löpning • 5,27 km • 25:41 • 4:52 min/km

Ove Sääf
Löpning • 0,64 km • 14:50 • 23:11 min/km

Importerat från Garmin Connect

Robert Bellinger
Robert Bellinger
Löpning • 7,50 km • 55:05 • 7:21 min/km

Importerat från Garmin Connect

Evald Ammerlind
Evald Ammerlind
Löpning • 10,10 km • 53:59 • 5:21 min/km
Running index 60. 134 Hr/m.

2,119. (284/134)

Martin Knutsson
Löpning • 10,68 km • 59:24 • 5:34 min/km

Olle Dahlberg
Olle Dahlberg
Löpning • 23,11 km • 1:50:15 • 4:46 min/km

Importerat från Garmin Connect

Dick Hero
Dick Hero
Löpning • 11,01 km • 58:59 • 5:21 min/km
Löpning 2024-05-26

Tungt och varmt

Anna
Löpning • 4,60 km • 35:37 • 7:45 min/km

Träningsprogram dag 21

Senaste från forumet
17:10
Annika
16:42
Mathias Johansson
15:16
Fredrik
15:10
Martin Soläng
14:58
Corben Dallas
14:26
Olof
14:21
Urban
12:32
Emil
11:11
Oliver
11:05
HåkanC