Emil Trens

Emil Trens

1983 • Hedemora

Foruminlägg Följer Följs av

Emil Trens

1983 • Hedemora
Joggpers
Joggpers 5:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 113 st
Löpt i år
Löpt i år 66 km
Tränat i år
Tränat i år 90 h

Gillar ostmackor

Medlem sedan 8 januari 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
2
2
v. 18
Löpning:
5:31/km
32:53
6,0 km
Cykel:
17,8 km/h
1:56:22
34,6 km
Styrka:
 
4:19:21
 
Promenad:
22:04/km
53:10
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:41:46
42,9 km
Vecka 19
6
6
7
7
v. 19
Cykel:
22,4 km/h
2:40:33
60,0 km
Styrka:
 
4:26:34
 
Totalt:Total tid:
 
7:07:07
60,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
16
16
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:38/km
49:27
8,8 km
Cykel:
27,2 km/h
1:05:44
29,8 km
Styrka:
 
1:03:10
 
Totalt:Total tid:
 
2:58:21
38,6 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km