Sverker Möller

Sverker Möller

1971 • Hyltebruk

Foruminlägg Följer Följs av

Sverker Möller

1971 • Hyltebruk
Joggpers
Joggpers 5:22 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 479 km
Tränat i år
Tränat i år 59 h

Målsättning:

Mindre fet :)

Medlem sedan 13 december 2014

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
3
3
4
Cykel 2024-05-0440,3 km • 22,29 km/h13
13
Cykel 2024-05-0440,3 km • 22,29 km/h
Cyklade efter ihopasnickrad karta. Bra vägar förrutom runt Halanda flygplats
4
5
5
v. 18
Löpning:
5:45/km
1:32:46
16,1 km
Cykel:
21,3 km/h
3:44:16
79,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:17:02
95,6 km
Vecka 19
7
7
9
9
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
5:47/km
2:19:42
24,2 km
Cykel:
20,5 km/h
2:36:26
53,3 km
Promenad:
10:18/km
29:47
2,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:55
80,4 km
Vecka 20
13
13
15
15
16
Löpning 2024-05-168,1 km • 5:53 m/km15
15
Löpning 2024-05-168,1 km • 5:53 m/km
Bättre långsamt än inte alls
16
17
17
18
Cykel 2024-05-1843,3 km • 20,59 km/h14
14
Cykel 2024-05-1843,3 km • 20,59 km/h
Bara mjuka å skitkassa grusvägar idag. Tur man kunde vända pedalerna och slippa ...
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:52/km
1:34:39
16,1 km
Cykel:
20,6 km/h
2:06:12
43,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:40:51
59,4 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km