Viktor Wikdahl

Viktor Wikdahl

1988 • Örebro

Viktor Wikdahl

1988 • Örebro
Joggpers
Joggpers 3:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 130 st
Löpt i år
Löpt i år 745 km
Tränat i år
Tränat i år 108 h

Officiella PB:n.
1 Mile - 05:10 - Inneserien 2022-01-11
3000m - 09:57 - Inneserien 2023-03-16
5 km - 16:50,2 - Örebro AIK KM 2020-08-26
10 km - 36:37,8 - Örebro AIK KM 2020-06-26
10000 m - 36:09,5 - Källbrinks IP 2020-08-20
21,1 km - 1:23:16 - Å-stadsloppet 2016
42,2 km - 3:04:11 - adidas Sthlm Marathon 2023
-
Inofficiella PB:n.
400m - 59,5s. GIH 2020-11-06
800m - 02:15. GIH 2020-12-16
1500m - 4:50 - GIH 2020-08
3K-löpband 9:39 - F&S 2020-09

Målsättning:

Långsiktig hälsa!

10 km - 35:59 (ospec 2023)
21,1 km - 1:19:59 (ospec 2023)
42,2 km - 2:59:59 (ospec 2023)

Medlem sedan 13 augusti 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
Pushpass1:00:0018
18
Pushpass1:00:00
Ovanligt stark idag! Först PB på 103,5 kg (kändes orimligt lätt för att vara så ...
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:00:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km