Jonas Linder

Jonas Linder

1969 • Solna

Foruminlägg Följer Följs av

Jonas Linder

1969 • Solna
Joggpers
Joggpers 5:29 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 49 km
Tränat i år
Tränat i år 32 h

Målsättning:

Berlin marathon, sub 3:45
Stockholm halvmaraton, klå bror: Fixat, med 59 sekunder till godo. :)

Medlem sedan 27 juni 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
Förmiddagspass8,5 km • 5:40 m/km
Förmiddagspass8,5 km • 5:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
2
2
3
Eftermiddagspass8,5 km • 4:40 m/km
Eftermiddagspass8,5 km • 4:40 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 14
Skidor:
5:10/km
1:27:45
17,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:27:45
17,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 16
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 17
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km