Per johansson

Per johansson

1964 • västerås

Per johansson

1964 • västerås
Joggpers
Joggpers 5:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 323 st
Löpt i år
Löpt i år 1815 km
Tränat i år
Tränat i år 212 h

Målsättning:

Personbästa:
24-Timmars: 164,87 Oslo 2012
TEC 100 Miles 21,25 Täby 2014
12-Timmars: 105,62 Skövde 2012
6-Timmars: 63,340 Borås 2013
Marathon: 3,32,07 Stockholm 2012
Ha.marathon: 1,44,38 Stockholm 2009

Medlem sedan 6 juli 2009

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
September 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 37
10
10
11
11
12
Morgonjogg i Torrevieja9,3 km • 5:40 m/km
Morgonjogg i Torrevieja9,3 km • 5:40 m/km
20 grader och sol kl 8 på morgonen skönt
12
13
Morgonjogg i Torrevieja9,4 km • 5:35 m/km
Morgonjogg i Torrevieja9,4 km • 5:35 m/km
En vanlig morgon i spanien klarblå himmel sol 20-23 grader
13
v. 37
Löpning:
5:34/km
3:41:15
39,8 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:56:15
39,8 km
Vecka 38
14
14
15
Morgonjogg i Torrevieja10,5 km • 5:31 m/km
Morgonjogg i Torrevieja10,5 km • 5:31 m/km
varmt och skönt med lite lätt blåst ifrån havet,väldigt mycket folk som är ute ...
15
16
Morgonjogg i Torrevieja10,0 km • 5:37 m/km
Morgonjogg i Torrevieja10,0 km • 5:37 m/km
Inte fullt 100 idag
16
20
Morgonjogg i Torrevieja11,0 km • 5:36 m/km
Morgonjogg i Torrevieja11,0 km • 5:36 m/km
En varm och skön morgon
20
v. 38
Löpning:
5:36/km
5:36:24
60,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:36:24
60,1 km
Vecka 39
21
Morgonjogg i Torrevieja10,3 km • 5:43 m/km
Morgonjogg i Torrevieja10,3 km • 5:43 m/km
En vanlig morgon Torrevieja
21
22
Morgonjogg i Torrevieja11,0 km • 5:41 m/km
Morgonjogg i Torrevieja11,0 km • 5:41 m/km
En ny dag i solen,Det känns rätt bra nu inga känningar i knän eller leder
22
24
Morgonjogg i Torrevieja10,1 km • 5:47 m/km
Morgonjogg i Torrevieja10,1 km • 5:47 m/km
Sista passet i Torrevieja för den här ggn
24
25
25
27
Morgonjogg17,3 km • 6:19 m/km
Morgonjogg17,3 km • 6:19 m/km
Träffade på Simon, Robban, och Micke som var ute på en uitra dag hängde på en ...
utegymet15:00
utegymet15:00
27
v. 39
Löpning:
5:51/km
6:35:29
67,6 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:10:29
67,6 km
Vecka 40
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km