Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Löpning • 28,00 km • 4:16:00 • 9:09 min/km

Voitby - Östra Vallvik - Kvevlax - Valleden - Voitby - Skatila - Voitby

Peter Roiha
Peter Roiha
Löpning • 10,00 km • 53:25 • 5:20 min/km

Mikael Löfstedt
Mikael Löfstedt
Löpning • 8,32 km • 38:38 • 4:39 min/km

Importerat från Garmin Connect

Kent Melin IF Linnéa
Kent Melin IF Linnéa
Löpning • 2,00 km • 10:30 • 5:15 min/km

Tage Ericsson
Tage Ericsson
Löpning • 10,00 km

Bra form. 1000 p och 683x2

johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,00 km • 19:00 • 9:30 min/km

4-5 kortare (25m?) tempohöjningar under distansen.

Lena Engström
Lena Engström
Löpning • 9,60 km • 1:11:00 • 7:24 min/km

Evald Ammerlind
Evald Ammerlind
Löpning • 10,00 km • 53:55 • 5:24 min/km
Running index 60. 131 Hr/m.

2,137. (80/131)

Peter Fryxell
Peter Fryxell
Löpning • 5,00 km • 32:17 • 6:27 min/km

Edit Andersson
Löpning • 14,30 km • 1:35:31 • 6:41 min/km

Skönt

Nicklas Nordborg
Nicklas Nordborg
Löpning • 5,11 km • 38:29 • 7:32 min/km
Fulltofta

Kort och sakta. Benen är stela men känns bättre efterhand.

Gaute Gundersen
Löpning • 6,54 km • 42:57 • 6:34 min/km

Senaste från forumet
14:02
Andreas Forsberg
10:07
André
09:43
Jenny Nilsson
09:41
Jenny Nilsson
08:27
Jens Sandahl
igår
Marcus Nordahl
tor
Bengt Fridh
tor
Jenny Nilsson
tor
Stefan "Stal" Alanentalo
ons
Olof