Mårten Thelin

Mårten Thelin

1978 • Mjölby

Följer Följs av

Mårten Thelin

1978 • Mjölby
Cyklat i år
Cyklat i år 289 km
Löpt i år
Löpt i år 942 km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 66 km

Medlem sedan 2 maj 2018

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Styrketräning Shoulders & Arms1:15:10
Styrketräning Shoulders & Arms1:15:10
Hann inte pushpress och Smala bänk
29
30
SkiErg + Styrka12,1 km • 8,19 km/h
SkiErg + Styrka12,1 km • 8,19 km/h
10min uppv. 5x1000m 90s vila, 10x500m 60s vila. Avslutade med lite bencurl
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Skidor:
7:20/km
1:28:38
12,1 km
Styrka:
 
1:15:10
 
Totalt:Total tid:
 
2:43:48
12,1 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km