Steffen Steffensen

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal

Foruminlägg Följer Följs av

Steffen Steffensen

1962 • Mölndal
Joggpers
Joggpers 4:00 min/km
Löppass i år
Löppass i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 780 km
Löpt i maj
Löpt i maj 0 km

Springer för mitt välbefinnande.

Målsättning:

Må bra och bli lite bättre och bättre, om möjligt.

Medlem sedan 8 januari 2017

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Balltorpsbacken 8 x 40012,8 km • 5:00 m/km
Balltorpsbacken 8 x 40012,8 km • 5:00 m/km
Efter sjukdom och 5 dagars frånvaro av träning startar jag om med ett tufft ...
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Löpning:
5:00/km
1:04:00
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:00
12,8 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km