Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,00 km • 19:00 • 9:30 min/km

5 korta tempohöjningar under distansen. 4 långsamma koordinatinslopp efter. Knät ok men inte återställt.

Rickard jonsson
Löpning • 4,32 km • 32:22 • 7:30 min/km

Emanuel Berg
Emanuel Berg
Löpning • 6,50 km • 32:40 • 5:02 min/km

Tempoträning

Andreas Andersson
Andreas Andersson
Löpning • 7,50 km • 47:12 • 6:18 min/km

Gelnimbus25
Löpning • 20,77 km • 2:17:57 • 6:39 min/km

Daniel Eklund
Löpning • 1,11 km • 13:13 • 11:54 min/km
Nedjogg

Erik Liedberg
Erik Liedberg
Löpning • 10,17 km • 54:32 • 5:22 min/km

Importerat från Garmin Connect

Eva Hultin
Eva Hultin
Löpning • 3,00 km • 26:22 • 8:47 min/km

Johan Hedblom
Johan Hedblom
Löpning • 10,00 km • 48:28 • 4:51 min/km

Kul och springa ett lopp igen. Fegade lite första 5. Trångt i början. Grymt väder

Andreas Persson
Löpning • 10,00 km • 46:16 • 4:38 min/km

Kenneth Rolling
Kenneth Rolling
Löpning • 10,68 km • 1:00:30 • 5:40 min/km

Lite för ont idag…….

Marcus Johansson
Löpning • 10,00 km • 47:02 • 4:42 min/km

Varmt!! Mycket nöjd med min prestation.

Senaste från forumet
13:51
Urban
11:39
H
10:14
stefan carlsson
08:53
Pernilla Bergqvist
igår
Samuel
igår
Olof
igår
Martin
igår
Josefine Bonde
igår
Fredrik Dahlberg
igår
Martin Edvardsson