Johan Meurling

Johan Meurling

1973 • Krylbo

Foruminlägg Följer Följs av

Johan Meurling

1973 • Krylbo
Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 65 st
Löpt i år
Löpt i år 8 km
Tränat i år
Tränat i år 62 h

Kör Crossfit och lite löpning när det passar in.

Målsättning:

Ha en hel, stark och funktionell kropp

Medlem sedan 19 september 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
4
4
6
6
v. 14
Löpning:
8:32/km
1:09:49
8,2 km
Styrka:
 
2:03:48
 
Crossfit:
 
2:01:28
 
Totalt:Total tid:
 
5:15:05
8,2 km
Vecka 15
8
8
10
10
13
13
v. 15
Crossfit:
 
4:16:20
 
Totalt:Total tid:
 
4:16:20
0,0 km
Vecka 16
17
17
20
20
v. 16
Crossfit:
 
5:07:03
 
Totalt:Total tid:
 
5:07:03
0,0 km
Vecka 17
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 17
Crossfit:
 
57:16
 
Totalt:Total tid:
 
57:16
0,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km