Melissa More

Melissa More

1986 • Stockholm

Följer Följs av

Melissa More

1986 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 4:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 172 st
Löpt i år
Löpt i år 519 km
Tränat i år
Tränat i år 168 h

Medlem sedan 22 maj 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
v. 14
Löpning:
5:42/km
3:48:46
40,1 km
Cykel:
28,2 km/h
3:50:00
108,1 km
Simning:
2:34/100 m
2:06:09
4900 m
Styrka:
 
45:15
 
Totalt:Total tid:
 
10:30:10
153,1 km
Vecka 15
v. 15
Löpning:
5:35/km
2:21:12
25,3 km
Cykel:
26,6 km/h
6:21:13
169,0 km
Simning:
3:00/100 m
1:58:28
3950 m
Styrka:
 
50:09
 
Annat:
 
35:01
 
Totalt:Total tid:
 
12:06:03
198,2 km
Vecka 16
v. 16
Löpning:
5:43/km
4:27:00
46,7 km
Cykel:
26,0 km/h
4:05:59
106,8 km
Simning:
2:28/100 m
2:23:48
5825 m
Styrka:
 
1:02:45
 
Totalt:Total tid:
 
11:59:32
159,3 km
Vecka 17
27
27
28
28
v. 17
Löpning:
5:59/km
2:07:25
21,3 km
Cykel:
26,8 km/h
4:38:34
124,4 km
Simning:
2:27/100 m
1:01:15
2500 m
Styrka:
 
45:09
 
Totalt:Total tid:
 
8:32:23
148,2 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km