Per-Ola Lidholm

Per-Ola Lidholm

1968 • Strängnäs

Följer Följs av

Per-Ola Lidholm

1968 • Strängnäs
Joggpers
Joggpers 5:16 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 27 st
Löpt i år
Löpt i år 55 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

Målsättning:

Långsiktigt välmående

Medlem sedan 6 januari 2015

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
5
5
6
6
7
7
v. 14
Löpning:
5:49/km
29:05
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
29:05
5,0 km
Vecka 15
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 15
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 16
16
16
17
17
18
18
20
20
21
21
v. 16
Löpning:
5:42/km
45:36
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
45:36
8,0 km
Vecka 17
22
22
24
24
26
26
27
27
v. 17
Löpning:
5:29/km
1:02:45
11,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:02:45
11,4 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km