Åsa Eriksson

Åsa Eriksson

1990 • Halmstad

Åsa Eriksson

Född 1990, bor i Halmstad, har löpt 1452 km hittills i år och har ett personbästa på 3:37 min/km.

Klubb: Halmstad OK. Personlig sida/blogg: http://jaggillarattspringa.blogg.se

Älskar att springa, gillar att cykla, hatar att simma. Instagram: asalinneriksson. Mål 2018: Duathlon-SM i maj, Marathon-SM juni, Ironman Kalmar i augusti, Berlin Marathon i september. Vill fortsätta att utvecklas som löpare och cyklist och slå mina personbästan:
5000m: 18:47 (Spring 5000 Sannarps IP, 2017-09-14)
5 km: 18:26 (Vårruset Halmstad, 2016-05-03)
10000m: aldrig kört, tips på tävling?
10 km: 37:52 (Sylvesterloppet, 2017-12-31)
Halvmara: 1:26:11 (Prinsens minne, 2017-08-12)
Mara: 2:57:20 (Berlin marathon, 2017-09-24)

Målsättning:

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
Vila
Vila
Vilar mig i toppform. Verkar funka bra.
30
1
Hallandsloppet typ94,4 km • 33,09 km/h
Hallandsloppet typ94,4 km • 33,09 km/h
Solocykling i perfekt temperatur men hårda vindar.
Bricklöp14,7 km • 4:34 m/km
Bricklöp14,7 km • 4:34 m/km
Klockan sparade aldrig passet. Råkade nog slänga det... trött!
1
3
Myspass på mysvägar57,1 km • 27,50 km/h
Myspass på mysvägar57,1 km • 27,50 km/h
Helt fantastiskt vackert ikväll!
3
5
Ironman race pace test90,7 km • 33,29 km/h
Ironman race pace test90,7 km • 33,29 km/h
Kontrollerat och ganska lätt, tryckte på lite mot slutet.
Fartlek14,9 km • 4:25 m/km
Fartlek14,9 km • 4:25 m/km
Halvhårt och halvjobbigt hele vägen. Imorgon viiiiila <3
5
6
6
v. 18
Löpning:
39,6 km
Cykel:
287,6 km
Total tid:
12:26:16
Vecka 19
8
Vårruset5,0 km • 3:37 m/km
Vårruset5,0 km • 3:37 m/km
En något avvaktande första km och sen fullt ös! Det höll! Sjukt jobbigt sista 80...
8
10
Trek å SIA fun ride77,4 km • 24,70 km/h
Trek å SIA fun ride77,4 km • 24,70 km/h
Mötte upp folk i Slöinge och tänkte glida med någon klunga tillbaka hem, vill ju...
10
11
Vila
Vila
Duathlon-SM imorgon! Ska bli kul!
11
12
Duathlon-SM Löp 110,0 km • 3:49 m/km
Duathlon-SM Löp 110,0 km • 3:49 m/km
Min näst snabbaste 10:a ever. Kändes lätt!
Duathlon-SM cykel42,0 km • 37,06 km/h
Duathlon-SM cykel42,0 km • 37,06 km/h
Bevakade och njöt. Lite struligt med all trafik efter varvning men annars lätt o...
Duathlon-SM löp 25,2 km • 3:50 m/km
Duathlon-SM löp 25,2 km • 3:50 m/km
Bevakade status på första tjejen men hon var jättetrött, jag kunde skapa lucka e...
12
v. 19
Löpning:
60,9 km
Cykel:
242,7 km
Simning:
0,6 km
Total tid:
13:30:28
Vecka 20
15
1200m, 4x800m, 4x400m, 2x200m7,5 km • 3:55 m/km
1200m, 4x800m, 4x400m, 2x200m7,5 km • 3:55 m/km
Nöjd med att alla 800 landade på 2:51, jämnt utan att jag tänkte på det. Annars ...
15
16
Långpass29,1 km • 5:18 m/km
Långpass29,1 km • 5:18 m/km
Till toftasjön för ett dopp och sen hem igen.
16
17
17
18
18
19
Göteborgsvarvet - Göteborg21,1 km • 1:24:12
Göteborgsvarvet - Göteborg21,1 km • 1:24:12
3:59 m/km
Pers och bara bra känslor inför Stockholm som är det stora målet! Kontrollerat h...
19
20
20
v. 20
Löpning:
57,7 km
Cykel:
61,3 km
Simning:
0,7 km
Total tid:
6:51:09
Vecka 21
21
Trail4,8 km • 6:53 m/km
Trail4,8 km • 6:53 m/km
En liten efter sim-jogg uppe i skogen
21
22
22
26
Testa löparbenen7,7 km • 4:14 m/km
Testa löparbenen7,7 km • 4:14 m/km
Funderade på att skippa Sthlm marathon när jag cyklade idag. Häromdagen var jag ...
26
27
27
v. 21
Löpning:
32,4 km
Cykel:
258,0 km
Simning:
3,8 km
Total tid:
12:36:34
Vecka 22
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 22
Total tid:
0:00