Ronnie Holmström

Ronnie Holmström

1961 • Skellefteå

Foruminlägg Följer Följs av

Ronnie Holmström

1961 • Skellefteå
Joggpers
Joggpers 4:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 51 st
Löpt i år
Löpt i år 423 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

Målsättning:

Sakta och snyggt är mitt motto :-)

Medlem sedan 28 mars 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
2
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
5:31/km
1:58:06
21,4 km
Totalt:Total tid:
 
1:58:06
21,4 km
Vecka 19
6
6
8
8
9
9
12
12
v. 19
Löpning:
5:39/km
2:28:59
26,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:59
26,4 km
Vecka 20
14
14
18
18
19
19
v. 20
Löpning:
5:51/km
3:14:17
33,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:14:17
33,2 km
Vecka 21
20
20
21
21
23
23
24
24
25
25
v. 21
Löpning:
6:08/km
1:21:00
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:21:00
13,2 km
Vecka 22
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:56/km
1:40:09
16,9 km
Totalt:Total tid:
 
1:40:09
16,9 km