Magnus Neiström

Magnus Neiström

1969 • Eskilstuna

Foruminlägg Följer Följs av

Magnus Neiström

1969 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 151 st
Löpt i år
Löpt i år 53 km
Tränat i år
Tränat i år 127 h

Målsättning:

Löpning som underhållsträning med ca 2 pass/vecka.

Medlem sedan 22 mars 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
April 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
3
3
4
4
v. 14
Löpning:
7:21/km
32:52
4,5 km
Styrka:
 
4:04:00
 
Promenad:
7:25/km
53:35
7,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:30:27
11,7 km
Vecka 15
8
8
v. 15
Löpning:
5:50/km
47:58
8,2 km
Styrka:
 
5:07:00
 
Promenad:
7:13/km
32:15
4,5 km
Annat:
 
56:42
 
Totalt:Total tid:
 
7:23:55
12,7 km
Vecka 16
v. 16
Löpning:
5:50/km
1:48:49
8,4 km
Styrka:
 
3:47:00
 
Promenad:
7:16/km
36:25
5,0 km
Annat:
 
55:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:07:14
13,4 km
Vecka 17
28
28
v. 17
Löpning:
5:57/km
47:38
8,0 km
Styrka:
 
4:46:00
 
Annat:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:23:38
8,0 km
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km