Märta Johansson

Märta Johansson

1980 • Vik

Märta Johansson

Född 1980, bor i Vik, har löpt 196 km hittills i år och har ett personbästa på 5:38 min/km.

Klubb: Självplågarna. Personlig sida/blogg: http://trailflirt.wordpress.com

Springer gärna i skog, gärna lugnt och gärna långt.

Målsättning:

Lulla runt och titta på moln och lyssna på fågelkvitter. På sikt springa riktigt långt, som i ultralångt.

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2017
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
30
30
31
F&S bänk, benpress och annat smått o gott45:00
F&S bänk, benpress och annat smått o gott45:00
Bänk 30 kg Benpress och vadpress 80 kg Lite annat som axelpress, bicepscurl, Ena...
31
1
1
3
3
4
2000 meters löptest2,0 km • 4:52 m/km
2000 meters löptest2,0 km • 4:52 m/km
För beräkning av VO2 testvärde, testvärdet blev 43.
The Academy fystester30:00
The Academy fystester30:00
4 min roddtest 888 meter Räckhäv 21 godkända Armhävningar på knä 30 godkända Mou...
4
v. 22
Löpning:
7,5 km
Styrka:
1:50:00
Total tid:
2:31:43
Vecka 26
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
2
2
v. 26
Total tid:
0:00