Per Nilsson

Per Nilsson

1955 • Asarum

Foruminlägg Följer Följs av

Per Nilsson

1955 • Asarum
Joggpers
Joggpers 5:57 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 90 st
Löpt i år
Löpt i år 187 km
Tränat i år
Tränat i år 84 h

Medlem sedan 19 mars 2007

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 18
Löpning:
7:23/km
43:59
6,0 km
Cykel:
17,8 km/h
1:14:33
22,1 km
Grupp:
 
55:40
 
Annat:
 
1:32:12
 
Totalt:Total tid:
 
4:26:24
28,1 km
Vecka 19
6
6
8
8
11
11
12
12
v. 19
Löpning:
12:00/km
1:06:00
5,5 km
Grupp:
 
1:50:40
 
Totalt:Total tid:
 
2:56:40
5,5 km
Vecka 20
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Grupp:
 
1:00:59
 
Annat:
 
1:31:03
2,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:02
2,4 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km