Håkan Karlsson

Håkan Karlsson

1970 • Linköping

Håkan Karlsson

1970 • Linköping
Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 31 st
Löpt i år
Löpt i år 221 km
Tränat i år
Tränat i år 21 h

2012: Halvmaraår (2 st, bästa tid på Sthlm halvmara, 1:48:08)
2013: Maratonår
2014: Blev skadad (fotdistortion) 3 dagar före Sthlm maraton. Det var den säsongen. Blev borta 4 månader från löpning, har satt igång igen lite smått i oktober.
2015: Nya loppa att köra, Östgöta maraton mellan Linköping och Norrköping samt Linköping 1/2 mara.
2016-2017: Efter fotskadan kom jag aldrig riktigt igång, blev inget maraton 2015. Visade sig att jag hade hypotyreos (vanligt bland kvinnor(!) över 40) och därmed dålig ämnesomsättning. Jag som trodde att jag endast blivit gammal.
2018: Löpningen för det psykiska välbefinnandet går först. Lyckas jag springa ett maraton igen så är det en bonus. Siktar försiktigt mot Östgötamaran i september...

Målsättning:

Hålla mig hel och frisk.
Klara maraton under 3:30.
PB:
Maraton: 3:59:57 (Kraftloppet 2013)
Halvmara: 1:43:57 (Kanallöpet 2013)
10 km: 45:30 (Mars 2013)
5 km: 21:51 (Maj 2013)

Medlem sedan 19 februari 2012

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 18
Löpning:
6:08/km
43:21
7,1 km
Totalt:Total tid:
 
43:21
7,1 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km