Jag arbetar på kontor, 58 år gammal, och har problem med överansträngning varje gång jag försöker jogga, (detta har pågått i över 15 år). Jag har börjat Powerwalka istället och hoppas mycket på detta.
Målsättning:
Få bra kondition, må bättre, få bort några överflödiga kilon.
