Urban Lundström

Urban Lundström

1963 • Umeå

Urban Lundström

1963 • Umeå
Joggpers
Joggpers 7:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 57 h

Målsättning:

Nu (2018 aug) bra i hälen men med ytterst dålig löpform efter en sommar med mycket mat o dryck. Nu anmäld till Itonman Kalmar 2019 för att få en kick i baken Timmar 2018? Min 300.

Avklarat:
Sthlm Marathon 2011 o 2012. 4:13 2011 bäst.
Göteborgsvarvet 2010, 2011, 2017 o 2018. 1:51 2011 bäst.
Lidingöloppet 2 ggr. 3:02 bäst.
Klassiker avslutad i o m Vansbrosimmet 2013. Vasaloppet 2014 check. Vätternrundan 2014 under 10 tim check, 9,51 (Rundan även 2013). Vätternrundan 2016 med sub9-grupp, gick i mål på 8,59,59 ! :)
Kungsledenrännet 2017.
Ironman Kalmar 2017!! Otroligt att det gick, och på hyfsade 13:14!
Klarade målet 365 träningstimmar 2017 - 1 om dagen.
Kungsledenrännet 2018 - dålig tid men fantastiskt väder och fin upplevelse!

Medlem sedan 15 april 2011

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
Dagspåret Hemavan6,1 km • 6:09 m/km13
13
Dagspåret Hemavan6,1 km • 6:09 m/km
Tvingade mig ut för att Aiko skulle få springa av sig. Brutalt tungt före o ...
29
30
Kobåset I solsken - sista dagen10,6 km • 4:38 m/km
Kobåset I solsken - sista dagen10,6 km • 4:38 m/km
Extremt fint, lycka att få avsluta säsongen i Kobåset I solsken och åkning I ...
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 18
Skidor:
5:25/km
1:53:59
21,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:53:59
21,1 km
Vecka 19
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 19
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km