Mattias Ek

Mattias Ek

1974 • Avesta

Foruminlägg Följer Följs av

Mattias Ek

1974 • Avesta
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 0 km
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong 0 km

49 årig mas som bor I Avesta och som tränar för långlopp på cykel, skidor och löpning.

Målsättning:

5 km under 20 min=Bästa tid 20:17 13/4-2011
10km under 45 min= 42:48 11/7-2011
Halvmara 21.2 km under 1:40 tim= Inte än, bäst är 1:43:35 på Göteborgsvarvet 2011.
1:42:58 Hemma runt Bro den 6:e juni 2018.
Lidingöloppet under 3 tim: Inte provat än :)
Maraton under 4 tim= Inte provat än...köra 2021?
Engelbrektsturen(70km) 3:03:35
Cykelvasan(94km) 2019 på 3:35:25
Cykelvasan(94 km) hemma 2020 på 3:22:15

Mål på Vasaloppet under 5 tim
Öppet spår 2020(90 km) på 5:43:30

Engelbrektsloppet(60 km) 2021 3:22:50
Vasaåket 2021(90 km) på 4:33:58
Vasaloppet 2022 startled 4 på 5:22:43
Mål 2022 är topp 1000 i riktiga Vasaloppet.

Må bra helt enkelt :)

Medlem sedan 2 september 2010

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 28
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 28
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 29
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 30
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 30
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 31
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km