Ulrika Landin

Ulrika Landin

1967 • BODEN

Foruminlägg Följer Följs av

Ulrika Landin

1967 • BODEN
Joggpers
Joggpers 4:55 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 313 st
Löpt i år
Löpt i år 759 km
Tränat i år
Tränat i år 225 h

Tränar 3-7 dgr/v, gym men mest löpning

Målsättning:

Tränar för att må bra både psykiskt och fysiskt

Medlem sedan 28 juli 2015

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juni 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
29
Löpning 2024-05-298,3 km • 6:04 m/km
Löpning 2024-05-298,3 km • 6:04 m/km
Långa intervaller, 3*08 min i Z3, innan det blir för varmt. Varmt blev det iaf ...
29
31
Styrketräning 2024-05-3142:12
Styrketräning 2024-05-3142:12
Leg day 🦵 Färre övningar idag, men högre vikter. Sjukt varmt på gymmet ...
Hem från gymmet 2024-05-318,5 km • 10:01 m/km
Hem från gymmet 2024-05-318,5 km • 10:01 m/km
Hem från gymmet. Lämnade av mig lite saker hemma och gick sen ut och ...
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
6:12/km
1:53:31
18,3 km
Cykel:
8,0 km/h
9:56
1,3 km
Styrka:
 
2:39:20
 
Promenad:
10:09/km
4:21:27
25,8 km
Annat:
 
48:29
 
Totalt:Total tid:
 
9:52:43
45,4 km
Vecka 23
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 23
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 25
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 26
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 26
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km