Mattias Almroth

Mattias Almroth

1967 • säter

Foruminlägg Följer Följs av

Mattias Almroth

1967 • säter
Joggpers
Joggpers 4:41 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 63 st
Löpt i år
Löpt i år 632 km
Tränat i år
Tränat i år 70 h

Peronsliga rekord (alla från första halvan av 90-talet):
Marathon: 2:45:48 Berlin marathon 1991
Halvmarahon: 1:14:42
10 km: 32:55 (friidrottsbana)
5 km: 15:53 (friidrottsbana)
3 km: 9:13 (friidrottsbana)

Målsättning:

Målsättning 2024
16/3 GotRun 50 miles
31/5 Öland lighthouse challenge 100 miles

Medlem sedan 12 april 2008

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
29
29
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 18
Löpning:
7:16/km
4:44:33
39,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:33
39,2 km
Vecka 19
6
6
10
10
v. 19
Löpning:
5:53/km
5:10:36
52,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:10:36
52,8 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
v. 20
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km