Anton Mällroth

Anton Mällroth

1995 • Mölndal

Foruminlägg Följer Följs av

Anton Mällroth

1995 • Mölndal
Joggpers
Joggpers 6:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 41 km
Tränat i år
Tränat i år 44 h

Mina blygsamma PB:
10 km - 47.33 (Strömstadmilen juli 2012)
Halvmaraton - 1.49.56 (Göteborgsvarvet maj 2015)
30 km - 3.13.19 (Lidingöloppet 2016) [med 39 graders feber]
45 km - 5:53:29 (Ultravasan 45 - Hemmavasan 2020)
Backyard Ultra - 6 varv [40,2 km] (Bunketorp backyard ultra 2021)

En svensk klassiker 2017 ✔️

Medlem sedan 21 mars 2012

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Maj 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
30
30
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 18
Promenad:
12:07/km
2:35:00
12,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:35:00
12,8 km
Vecka 19
8
8
10
10
11
11
v. 19
Löpning:
8:05/km
1:30:41
7,5 km
Promenad:
10:13/km
30:20
3,0 km
Annat:
 
32:16
 
Totalt:Total tid:
 
2:33:17
10,4 km
Vecka 20
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 20
Promenad:
11:56/km
43:12
3,6 km
Totalt:Total tid:
 
43:12
3,6 km
Vecka 21
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 21
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 22
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 22
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km