<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Onsdag 27 augusti 2014 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,08 km
Distans

43:33
Tid

4:48 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

Kayano 20

Total distans:

76:48:12

909 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	130	5:10	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	145	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	146	14:35	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	148	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	153	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	151	29:09	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	154	33:53	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	159	38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	158	43:10	9,00 km
10	0,08 km	0:23	4:59	161	43:33	9,08 km