1964 • Hammarby Sjöstad

Cracovia Maraton, Krakow

Söndag 18 maj 2014 09:01

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Riktigt ruskväder igår. Såg inte överdrivet mycket bättre ut på morgonen, men lagom till start tittade solen fram. Varm första mil, molnade dock på bra sen. Mellan 30-40 km kom det ett uppfriskande ösregn, men när det var dags för målgång var det strålande sol igen. Välregisserat!

4-5000 löpare, grymt smidigt att glida in i startfållan 5 min innan start utan att behöva trängas. Tvåvarvsbana, med några skarpa svängar (älskar det!). En del kullersten, men mestadels långa raksträckor. Väldigt lokalt lopp, såg bara ett par andra utländska löpare. Hyfsad publik. Servicen längs med banan var dock toppklass, kan vara den bästa jag upplevt. Många stationer, aldrig sett så många langare och mycket att välja på.

Bäst av allt var dock mitt (löpar)huvud. Hade full kontroll hela vägen och visste precis vad jag gjorde. Sprang smart och lät mig inte stressas av att kroppen började gnälla lite efter 30, det ingick i planen. Skön känsla! Härligt när huvudet fungerar, nästa gång ska jag försöka använda benen också... :-)

Sammanfattningsvis en småmysig mara, men ingen man måste springa. Krakow däremot är mer än väl värt ett besök, men det är en annan historia.

Edit: Plats 47 av 543 i M50-klassen. Hur hamnade jag i den klassen?! :-)
42,2 km
Distans
3:24:48
Tid
4:51 min/km
Snitt
Adidas AdiZero Adios
Total distans: 
150:30:07
1793 km

Kommentarer

Peter Jakobsson - 18 maj 2014
Grymt bra! Kanontid! Det var Oregon som gjorde det ;)
Stefan Jensen - 18 maj 2014
Härligt - riktigt bra jobbat! Att springa lopp i Krakow finns på min löprelaterade bucketlist.
Fin tid! Bra kämpat! Hurra!!
Mona Helsing - 18 maj 2014
Toppenbra!
Charlotta Sahlström - 18 maj 2014
F-n vad du är bra!!!!!! ;-)
Katrin Andreasson - 18 maj 2014
skitbra ju!! Var stolt!
Kritan - IF Linnéa - 18 maj 2014
Grymt bra!! Här finns potential!! :-)
Lona Justesen - 18 maj 2014
Härligt!
Kicki Selberg - 18 maj 2014
Stort grattis, du är så grym! Fira ordentligt nu :-)
Patrick Münzker - 18 maj 2014
Tack ska ni ha! Det här var ju kul och gav mersmak, nu får det bli lite mer seriös löpträning i framtiden. Det går ju att köra långpass även om det inte är tävling.

Förstår det, Stefan. Riktigt häftigt med start och mål på Stora torget, även om jag hoppats på mer löpning i Gamla Stan. Vill man springa marathon i medeltida gränder (och det vill man ju), då är det Florens som gäller.