Draken Söder runt 12 km

Lördag 19 april 2014 10:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,91 km
Distans

58:19
Tid

4:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	157	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	152	9:47	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	155	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	153	19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	153	24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	155	29:31	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	158	34:24	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	159	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	164	44:07	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	167	48:56	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	164	54:05	11,00 km
12	0,82 km	4:14	5:09	166	58:19	11,82 km