<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Söder runt 12 km

Söndag 27 oktober 2013 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,9 km
Distans

1:01:51
Tid

5:12 min/km
Snitt

155
Snittpuls

177
Maxpuls

Kayano 19

Total distans:

78:49:30

948 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 maj 2024	11,86 km	1:07:39	5:42 m/km
14 april 2024	11,93 km	1:07:00	5:37 m/km
8 april 2024	11,92 km	1:05:35	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:41	8:41	159	8:41	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	151	13:28	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	149	18:41	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	151	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	150	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	154	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	157	39:20	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	157	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	156	49:29	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	156	54:46	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	158	59:54	11,00 km
12	0,34 km	1:57	5:45	163	1:01:51	11,34 km