Fredrik Olsson
1972 • Norsholm

Ultraintervall 4/8 - Hela landet

Lördag 23 februari 2013 08:54

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Precis som jag mindes det...
Jág hatar löpband.
Gick när jag drack och andra hälften av passet så blev det längre drickande.
10 km
Distans
55:11
Tid
5:31 min/km
Snitt
Adidas Adizero Aegis
Total distans: 
18:10:15
218 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
20. Mattias Eriksson 54:32 5:27 m/km
21. Fredrik Olsson 55:11 5:31 m/km
22. Peter Kaltenbrunner 1:05:15 6:32 m/km

Gilla passet

Kommentarer

HR - 23 februari 2013
Kör du alla på löpband?
Tror du skulle orka bättre om du kom ut i luften och fick springa avslappnad.

Tidstappet ifrån första tills nu tyder på att du gått ut lite hårt men du borde kunna kicka in med pannbenet igen och hålla för ett par till.

Lycka till!
/ Henrik

Fredrik Olsson - 23 februari 2013
Tog två löpband.
Tyckte det kunde vara lite positivt efter tre stycken ute att ta två inne...och sen OM jag levde tre stycken ute till.
Håller med, den sjätte gick bättre än de två på bandet.
Visst, jag vet att jag har svårt att hålla igen när det flyter på bra, men att springa på 46,23 den första milen är såklart bara självmord.