<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 14 augusti 2012 18:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

44:30
Tid

4:53 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

Kayano 17

Total distans:

70:55:44

832 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 maj 2024	9,04 km	53:19	5:54 m/km
21 april 2024	9,03 km	51:52	5:45 m/km
1 april 2024	9,03 km	51:43	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	141	5:05	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	147	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	145	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	149	20:22	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	150	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	148	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	159	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	159	39:42	8,00 km
9	0,97 km	4:48	4:58	160	44:30	8,97 km