Löpning

Lördag 31 december 2011 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite testjogg efter förkylningen. inga större ansträngningar utan låg puls var tanken. skönt o va igång igen.

7 km
Distans

40:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	146	10:57	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	147	16:58	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	137	23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	143	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	146	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	153	40:15	7,00 km