Backintervaller

Torsdag 11 augusti 2011 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpning 2km, backintervall 4x1km, löpning 2km

11,8 km
Distans

1:06:23
Tid

5:38 min/km
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	140	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	157	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	164	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	136	33:45	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	166	39:10	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	135	45:08	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	170	50:22	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	137	56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	158	1:02:05	11,00 km
12	0,80 km	4:18	5:22	156	1:06:23	11,80 km